Bester Stoff für Leggings: Baumwolle, TENCEL™ & Polyester im Vergleich

Kennst du das? Du liest dich durch die Bewertungen, gibst gutes Geld für eine Sportleggings aus – und nach drei Wochen ist sie an den Knien ausgeleiert, zwischen den Oberschenkeln voller Knötchen und bei jeder Kniebeuge durchsichtig. Oder sie sitzt zwar noch wie am ersten Tag, klebt nach dem Training aber wie Frischhaltefolie an dir.

Kaum ein Kleidungsstück liegt so eng und so lange an deiner Haut wie eine Leggings – oft stundenlang, bei Schweiß, Hitze und jeder Bewegung. Ob Yoga, Fitness oder Alltag: Das Material entscheidet mit darüber, wie wohl du dich fühlst. Seit ich weiß, wie viele Chemikalien in herkömmlichen Sportstoffen stecken, lese ich Etiketten mit ganz anderen Augen.

In den meisten Ratgebern heißt es nach wie vor: Greif zu Polyester oder Polyamid mit Elasthan. Ich sehe das anders. Den einen besten Stoff für Leggings gibt es nicht. Entscheidend ist, wie Faser, Strickart, Gewicht, Elastizität und Ausrüstung zusammenspielen – und welche Anforderungen du an deine Leggings stellst. Hier teile ich, was ich bei der Entwicklung schadstoffarmer Kleidung für Orbasics gelernt habe – inklusive der Schwächen unserer eigenen Stoffe.

So bin ich vorgegangen: Alle Fakten habe ich mit Fachstudien, Behörden, Prüfstellen und Herstellerunterlagen abgeglichen. Wo ich von unseren eigenen Tragetests bei Orbasics oder von meiner persönlichen Meinung spreche, sage ich das dazu – das sind keine Laborergebnisse.

Das Wichtigste in Kürze

• Keine Faser ist allen anderen überlegen. Eine Auswertung von 32 Studien zu Sportbekleidungfand kaum einheitliche Unterschiede zwischen Natur- und Chemiefasern.

• Baumwolle bietet viel Komfort, saugt sich bei intensiven Workouts aber mit Schweiß voll.

• TENCEL™ Lyocell nimmt Feuchtigkeit gut auf und fühlt sich kühl und weich an, kann aber Knötchen bilden.

• Polyester trocknet schnell, ist aber Plastik. Polyamid (Nylon) verhält sich anders als Polyester.

• Der Elasthan-Anteil verrät etwas über die Passform, aber nichts über die Kompression. Und kein Stoffgewicht garantiert dir, dass eine Leggings blickdicht bleibt.

• PFAS stecken in der Ausrüstung, nicht in der Faser.

Woran du einen guten Stoff für Leggings erkennst

„92 % Polyester, 8 % Elasthan“ – das steht auf dem Etikett, ist aber nur die halbe Wahrheit. Zwei Leggings mit identischer Zusammensetzung können sich völlig unterschiedlich anfühlen. Denn welche Eigenschaften eine Leggings hat, hängt von sechs Faktoren ab:

1. Faser: Baumwolle, Lyocell, Polyester oder Polyamid

2. Garn: kurze Fasern (Stapelfasern) oder lange Endlosfasern (Filamente)

3. Strickart: einfacher Single Jersey oder dichterer Interlock

4. Gewicht: Gramm pro Quadratmeter (g/m²)

5. Elastizität und Rücksprung: wie zuverlässig der Stoff in seine Form zurückfindet

6. Ausrüstung: Farbe, geruchshemmende oder wasserabweisende Behandlung

Eine Übersichtsstudie in der Fachzeitschrift Sports Medicine – Open von 2022 zeigt: Stoffaufbau, Passform und Luftdurchlässigkeit beeinflussen genauso stark wie die Faserart, wie gut deine Kleidung die Körpertemperatur im Gleichgewicht hält. Auch der Schnitt spielt also eine Rolle. Wer den richtigen Leggings-Stoff sucht, sollte deshalb nicht beim Fasernamen stehen bleiben.

 

Wie sich andere Materialien beim Sport, etwa in Shirts oder Hosen, schlagen, liest du in unserem großen Stoffvergleich für Sportkleidung.

Bester Stoff für Leggings im Vergleich: Baumwolle, TENCEL™, Polyester und Polyamid

Bio-Baumwolle mit Elasthan

Mit Bio-Baumwolle hat bei Orbasics alles angefangen. Sie ist weich, atmungsaktiv und fühlt sich einfach vertraut an – wie ein Stück Zuhause.

Allerdings saugt Baumwolle Schweiß auf, statt ihn nach außen abzuleiten. Beim intensiven Training wird sie nass und klebt an der Haut. Dafür hat sie bei einem anderen Thema die Nase vorn: In einer kontrollierten Studie mit Teilnehmenden eines Fitnesskurses rochen getragene Polyestershirts stärker und unangenehmer als Shirts aus Baumwolle.

Unsere High-Waist-Leggings aus Bio-Baumwolle bestehen zu 95 % aus GOTS-zertifizierter Bio-Baumwolle und zu 5 % aus Elasthan, bei einem Stoffgewicht von 200 g/m². Unsere Kund:innen lieben sie, gerade wegen des Tragekomforts. Zum Laufen auf Marathondistanz oder für eine Hot-Yoga-Stunde würde ich sie dir trotzdem nicht empfehlen.

TENCEL™ Lyocell mit Elasthan

Wie wir in unserem Ratgeber zu TENCEL™ Lyocell erklären, wird Lyocell aus Holzzellstoff gewonnen. Es ist also eine Zellulosefaser, aber keine klassische Naturfaser wie Baumwolle. Okubayashi, Griesser und Bechtold haben nachgewiesen, dass Lyocell besonders viel Feuchtigkeit aufnimmt. Hersteller Lenzing verspricht eine natürliche Feuchtigkeitsregulierung: Die Faser nehme Feuchtigkeit auf, gebe sie wieder ab und sorge so für ein trockeneres Hautklima. Das ist allerdings eine Herstellerangabe.

Einen Nachteil will ich dir nicht verschweigen: Lyocell kann fibrillieren, also an der Oberfläche feine Fäserchen bilden. Daraus können Knötchen entstehen.

Polyester mit Elasthan

Bei Sportleggings ist das Material der Klassiker: leicht, schnell trocken und mit hoher Haltbarkeit. Doch der Schweiß kann auf deiner Haut stehen bleiben, und die Übersichtsstudie fand keinen eindeutigen Komfortvorteil gegenüber Naturfasern.

Dazu kommt: Polyester ist Plastik, ob recycelt oder nicht. Und Leggings aus recyceltem Polyester verlieren genauso viele Mikrofasern, manchmal sogar mehr.

Polyamid (Nylon) mit Elasthan

Polyamid ist nicht einfach Polyester mit anderem Namen. Laut der Übersichtsstudie von 2022 nimmt es mehr Feuchtigkeit auf und trocknet meist langsamer.

Polyamid, im Englischen „Nylon“, ist weich, für seine Langlebigkeit bekannt und wird gern als „Lycra-Stoff“ verkauft. Dabei ist LYCRA® eigentlich ein Markenname für Elasthan, das im Englischen Spandex heißt. Am Ende bleibt Polyamid eine Kunstfaser.

	Bio-Baumwolle + ca. 5 % Elasthan	TENCEL™ Lyocell + ca. 15 % Elasthan	Polyester / Polyamid + Elasthan
Tragegefühl	Weich, vertraut	Weich, glatt, kühl	Glatt, wirkt teils rutschig
Schweiß	Bleibt bei starkem Schwitzen nass	Nimmt Feuchtigkeit auf und gibt sie wieder ab	Polyester trocknet schnell, Polyamid langsamer
Schwachstelle	Starkes Schwitzen, Rücksprung	Fibrillieren und Knötchen	Mikroplastik, Geruch
Plastikfrei?	Nein (5 % Elasthan)	Nein (15 % Elasthan)	Nein

Quellen: Di Domenico et al. 2022, Callewaert et al. 2014 und Herstellerangaben von Lenzing.

Und was ist mit Bambus und Viskose? Hinter den meisten „Bambus“-Stoffen steckt Viskose. In den USA muss sie deshalb laut der Handelsbehörde FTC als „Rayon“ ausgewiesen werden. In der EU sind auf dem Etikett ohnehin nur die offiziellen Faserbezeichnungen der Textilkennzeichnungsverordnung erlaubt – dort steht dann „Viskose“. Bei der Herstellung des Garns kommen giftige Chemikalien zum Einsatz. Viskose ist zwar weich und atmungsaktiv, saugt aber viel Feuchtigkeit auf. Wie sich Lyocell von Viskose unterscheidet, erklären wir in einem eigenen Artikel.

Bester Stoff für Leggings beim Schwitzen: Was kommt mit Feuchtigkeit klar?

Schwitzen ist die Art deines Körpers, sich vor Überhitzung zu schützen. Gutes Feuchtigkeitsmanagement ist deshalb eine zentrale Funktion jeder Sportleggings. Dabei werden drei Dinge gern in einen Topf geworfen: Aufnehmen, Ableiten und Trocknen. Eine Faser kann viel Feuchtigkeit aufnehmen und trotzdem lange nass bleiben. Eine wasserabweisende Faser dagegen nimmt kaum etwas auf, während der Strick den Schweiß weitertransportiert.

Ist Polyester also besser, wenn du stark schwitzt?

Jein, die Frage ist nicht so einfach. Polyester trocknet oft schneller. Dass es Feuchtigkeit ableitet, macht es aber noch lange nicht atmungsaktiv. Das hängt davon ab, wie offen der Strick ist. Funktionalität entsteht also erst im Zusammenspiel von Faser und Verarbeitung.

Hält TENCEL™ dich kühl?

In einem Tragetest mit Sportler:innen aus dem Jahr 2023 sorgte ein T-Shirt aus TENCEL™ Single Jersey für ein kühleres und trockeneres Hautklima als die anderen getesteten Shirts. Zugegeben: Das waren T-Shirts, keine Leggings.

Es passt aber zu dem, was mir bei unseren eigenen Tests aufgefallen ist: Lyocell kommt mit Feuchtigkeit deutlich besser zurecht als Baumwolle, gerade bei hoher Temperatur. (Für den Winter ist ein Strick mit angerauter Fleece-Innenseite übrigens eine ganz andere Geschichte.)

Mehr dazu findest du in unseren Ratgebern zu Stoffen für alle, die stark schwitzen, und dazu, wie du Sportkleidung wäschst, damit sie nicht mehr riecht.

Wie viel Elasthan braucht eine Leggings?

Warum Baumwoll-Leggings an den Knien ausleiern

Baumwolle gibt zwar nach, springt aber nicht ganz in ihre ursprüngliche Form zurück. Deshalb leiern Leggings und Strumpfhosen aus 100 % Baumwolle an Knien und Po aus. Und genau deshalb kommen auch Naturfaser-Leggings nicht ganz ohne Stretch aus, wie wir in unserem Ratgeber zu Sportkleidung aus Naturfasern zeigen.

5, 15 oder 25 % Elasthan: Was die Zahlen bedeuten

Häufig liest du, Kompressionsleggings bräuchten 15 bis 25 % Elasthan – oder 80 bis 92 % Polyamid bzw. Polyester mit 8 bis 20 % Elasthan. Das sind Faustregeln aus der Branche, keine wissenschaftlichen Werte. Untersuchungen zu Strickstoffen zeigen, dass Elasthan immer im Zusammenspiel mit Maschenlänge und Strickart wirkt.

Was sagen dir die Prozente also? Die Anteile verraten dir vor allem etwas über die Passform: Mit 5 % bekommt Baumwolle genug Rücksprung für den Alltag. 15 % sorgen für eine Passform, die angenehm eng anliegt und dir trotzdem Bewegungsfreiheit lässt. Eine Kompressionsklasse ist aber keins von beidem.

Was ist ROICA™ V550?

ROICA™ V550 ist ein Elasthan-Garn des japanischen Herstellers Asahi Kasei, das sich unter bestimmten Bedingungen zersetzen soll. Laut Datenblatt war es in einem kontrollierten Kompostierungstest nach 24 Monaten zu rund 50 % abgebaut, herkömmliches Elasthan dagegen gar nicht. Einen vollständigen Abbau hat der Hersteller selbst nicht nachgewiesen.

ROICA™ ist übrigens eine ganze Familie von Elasthan-Garnen. Wo die Unterschiede liegen, vergleichen wir in Elasthan vs. ROICA™.

Blickdicht auch in der Kniebeuge: Stoffgewicht, Strickart und 4-Way-Stretch

Stofflieferanten empfehlen für Leggings häufig 200 bis 280 g/m², leichtere Stoffe gelten als riskanter. Einen anerkannten Standard dafür, wann eine Leggings wirklich „squat-proof“ ist, habe ich allerdings nicht gefunden. Das Stoffgewicht wird im Ruhezustand gemessen – ob deine Leggings etwas taugt, zeigt sich aber erst in der tiefen Kniebeuge.

Ob eine Leggings blickdicht bleibt, hängt vor allem davon ab:

• Wie dicht sie gestrickt ist: Interlock deckt besser als dünner Jersey.

• Wie stark sie an deinem Körper gedehnt wird: Kaufst du eine Nummer kleiner, wird jeder Stoff dünner.

• Ob sie 4-Way-Stretch hat: Das sorgt für Bewegungsfreiheit in jede Richtung, sagt aber nichts über die Qualität.

Für unsere neuen TENCEL™ Leggings haben wir uns bewusst für einen dichteren Stoff entschieden: 300 g/m², damit sie blickdicht sind und sanft formen. In unseren Tests schien bei der Kniebeuge nichts durch. Unsere Baumwoll-Leggings mit 200 g/m² sind übrigens wegen des Stricks blickdicht, nicht wegen des Gewichts.

Du willst deine eigene Leggings testen? Stell dich bei Tageslicht vor den Spiegel und geh in die Hocke.

Und falls du Leggings selbst nähst: Im Stoffladen bekommst du Stoffgewicht und Mindestabnahme genannt. Frag unbedingt auch nach Werten zur Rücksprungkraft – das ist die Info, die wirklich zählt.

Warum Leggings zwischen den Oberschenkeln Knötchen bilden

Durch Reibung lösen sich kurze Fasern aus dem Garn und verfilzen zu kleinen Knötchen – das sogenannte Pilling. Weil deine Oberschenkel bei jedem Schritt aneinanderreiben, zeigt es sich dort zuerst. Dicht gestrickte Stoffe aus langen Endlosfasern neigen weniger dazu. Bei sehr reißfesten Kunstfasern bleiben die Knötchen dafür hartnäckig hängen. Das ist vor allem ein Problem der Optik, aber auch ein Zeichen für Abrieb.

Neigt TENCEL™ zu Pilling?

Ja, das kann passieren. Okubayashi und Bechtold haben gezeigt, dass Lyocell fibrilliert, wenn es nass ist und gerieben wird: Winzige Fäserchen spalten sich ab und begünstigen die Knötchenbildung.

Vernetzende und enzymatische Ausrüstungen wirken dem entgegen. Ob ein Stoff pillt, entscheidet also die Verarbeitung, nicht allein der Fasername. Unsere TENCEL™ Muster haben in unseren Labortests bisher keine Knötchen gebildet.

PFAS, Ausrüstung und Mikroplastik: Was nicht auf dem Etikett steht

Dieser Teil liegt mir besonders am Herzen – weil du davon auf keinem Etikett etwas liest.

PFAS, auch „Ewigkeitschemikalien“ genannt, werden eingesetzt, um Kleidung schmutz- und wasserabweisend zu machen (NIEHS). Die US-Umweltbehörde EPA bringt einige PFAS mit gesundheitsschädlichen Wirkungen in Verbindung. Auch das Umweltbundesamt beschreibt, wie PFAS Outdoor-Kleidung, Schuhe und Membranen wasser-, öl- und schmutzabweisend machen.

Die US-Verbraucherplattform Mamavation hat 32 Leggings und Yogahosen untersucht: Bei etwa einem Viertel fanden sich Hinweise auf PFAS. Wir bleiben an dem Thema dran – mehr dazu in unserem Ratgeber zu PFAS in Sportkleidung.

PFAS gelangen über die Ausrüstung in den Stoff. Ob Polyester PFAS enthält, hängt also von der Behandlung ab – und auch Baumwolle ist nicht automatisch PFAS-frei.

Was in der EU seit Oktober 2026 gilt

Seit dem 10. Oktober 2026 gibt es in der EU eine erste Einschränkung. Nach der Verordnung (EU) 2024/2462 dürfen Bekleidungstextilien für Verbraucher:innen nicht mehr hergestellt oder verkauft werden, wenn sie bestimmte Grenzwerte für die PFAS-Untergruppe PFHxA überschreiten: 25 ppb für PFHxA und ihre Salze, 1.000 ppb für verwandte Stoffe (Umweltbundesamt). Ab dem 10. Oktober 2027 gilt das auch für weitere Textilien.

Wichtig: Die Regelung betrifft nur diese eine Untergruppe, nicht alle PFAS. Ein Blick auf die Ausrüstung lohnt sich also weiterhin. Übrigens: Eine Leggings muss – anders als Jacken aus Softshell – keinen Regen abhalten. Eine wasserabweisende Ausrüstung braucht sie für die meisten Aktivitäten also gar nicht.

Hautreizungen und Mikroplastik

Bei Textildermatitis, also Hautreaktionen auf Kleidung, stehen laut der Forschung von Lisi und Kolleg:innen vor allem Farbstoffe und Kunstharze aus der Ausrüstung im Verdacht – nicht das Elasthan selbst. Wenn deine Haut schnell reagiert, lies am besten zuerst, welche Stoffe für empfindliche Haut geeignet sind und wie Kunstfasern auf deine Haut wirken.

Und Mikroplastik? Die Europäische Umweltagentur bestätigt, dass synthetische Textilien beim Tragen und Waschen Mikroplastik freisetzen. Sie weist aber auch darauf hin, dass Naturtextilien ebenfalls Fasern verlieren. Der entscheidende Unterschied: Was sich von Baumwolle und Lyocell löst, ist Zellulose und kein Plastik.

Das Umweltbundesamt nennt ausdrücklich Polyester und Elasthan als Quellen für Mikroplastik beim Waschen. Nach einer Schätzung aus dem Jahr 2015 werden in Deutschland jährlich 80 bis 400 Tonnen Mikropartikel aus Kleidung freigesetzt. Wie wir selbst versuchen, Mikroplastik zu vermeiden, liest du hier.

Warum wir jetzt Leggings aus TENCEL™ und ROICA™ herausbringen

Ab hier geht es um meine persönliche Meinung und unsere eigenen Tragetests.

Auf die Suche nach Alternativen habe ich mich gemacht, als ich gelesen habe, wie viele Chemikalien in herkömmlichen Sportstoffen stecken. Forschende bringen manche Kunststoffzusätze wie BPA und Phthalate mit Störungen des Hormonsystems in Verbindung – bis hin zu möglichen Auswirkungen auf Hormone und Fruchtbarkeit.

Das heißt nicht, dass du von Polyester unfruchtbar wirst. Aber es hat mich dazu gebracht, viel genauer hinzuschauen – so wie in unseren Ratgebern zu BPA in Sportkleidung und zur Frage, ob Polyester das Hormonsystem beeinflusst. Ganz ehrlich: Polyester fühlt sich auf meiner Haut auch einfach nicht gut an. Den Ausschlag gaben aber Gesundheit und Umwelt.

Deshalb bringen wir bei Orbasics jetzt Leggings aus 85 % TENCEL™ Lyocell und 15 % ROICA™ V550 heraus. Sie sind echte Allrounder für jede Aktivität: Yoga, Pilates, Spaziergänge, Reisen, Bewegung im Alltag und auch manche intensiveren Workouts. Für einen Marathon oder Hot Yoga würde ich zu diesem Modell greifen statt zu unseren Baumwoll-Leggings, weil Lyocell besser mit Feuchtigkeit umgeht.

Orbasics TENCEL™ + ROICA™ Leggings auf einen Blick: 85 % TENCEL™ Lyocell / 15 % ROICA™ V550 · 300 g/m² · OEKO-TEX® zertifiziert · Wäsche bei 30 °C

Für mich ist TENCEL™ derzeit der beste Stoff für Sportkleidung. Darum:

• Du spürst sie kaum. Das ist mir als Erstes aufgefallen: Unsere Muster sind superweich, angenehm glatt und fühlen sich gerade im Sommer fast luxuriös an.

• Weniger Plastik direkt auf der Haut. 85 % sind Zellulose – im Gegensatz zu Leggings aus Polyester oder Polyamid.

• Nachprüfbar statt nur versprochen. Der Stoff ist nach OEKO-TEX® zertifiziert, und wir verarbeiten TENCEL™ unter Lizenz von Lenzing.

• Der ehrlichste Stretch, den ich finden konnte. Zu ROICA™ V550 gibt es die besten Daten zur Abbaubarkeit, die ich kenne. Trotzdem bleiben es 15 % Kunstfaser, und ein vollständiger Abbau ist nicht belegt.

Mit 300 g/m² und 15 % Elasthan formt die Leggings sanft: Sie gibt dir Halt, ohne dich einzuengen wie eine harte Kompressionshose. Und die Pflege ist unkompliziert: Wir waschen sie bei 30 °C, genau wie unsere Baumwoll-Leggings. Ganz allgemein gilt: Elasthan mag keine Hitze. Im Trockner kann es nach vielen Waschgängen schneller an Elastizität verlieren. Den ausführlichen Vergleich findest du in TENCEL™ vs. Polyester und TENCEL™ oder Baumwolle bei empfindlicher Haut.

Unsere Bio-Baumwoll-Leggings bleiben natürlich in der Kollektion. Für den bequemen Alltag und leichtere Bewegung sind sie nach wie vor meine erste Wahl.

Leggings-Etikett richtig lesen: 5 Punkte vor dem Kauf

In der EU muss auf jedem Kleidungsstück stehen, woraus es besteht – und zwar mit den offiziellen Faserbezeichnungen der Textilkennzeichnungsverordnung. Deshalb findest du dort „Elasthan“ statt „Spandex“ und meist „Polyamid“ statt „Nylon“. Vor dem Kauf solltest du auf diese Punkte achten:

1. Basisfaser prüfen: Steht da Baumwolle, Lyocell, Polyester oder Polyamid?

2. Stretchfaser prüfen: Der Elasthan-Anteil ist ein Hinweis, keine Qualitätsnote.

3. Nach Gewicht und Strickart fragen: Eine gute Marke kennt beides und kann es dir sagen. Am besten nennst du dabei die Artikel-Nr., dann geht die Antwort schneller.

4. Auf die Ausrüstung achten: Hellhörig werden solltest du bei Angaben wie „geruchshemmend“ oder „wasserabweisend“.

5. Siegeln vertrauen, nicht Werbeversprechen: GOTS deckt die Bio-Faser und ihre Verarbeitung ab. OEKO-TEX® STANDARD 100 prüft das fertige Produkt auf mehr als 1.000 Substanzen. TENCEL™ ist dagegen eine Fasermarke, kein Prüfsiegel. Den ausführlichen Vergleich OEKO-TEX® vs. GOTS findest du hier.

Das Umweltbundesamt empfiehlt neben GOTS unter anderem IVN BEST, das EU Ecolabel und OEKO-TEX® MADE IN GREEN. Wie vertrauenswürdig ein Siegel ist, kannst du auf dem staatlichen Portal Siegelklarheit nachprüfen.

Fazit: Bester Stoff für Leggings – was passt zu dir?

Dein Schwerpunkt	Passender Stoff	Der ehrliche Haken
Bequem im Alltag, wenig Schweiß	Bio-Baumwolle + Elasthan	Bleibt bei starkem Schwitzen nass
Kühl und weich, weniger Plastik	TENCEL™ Lyocell + Elasthan	Pilling hängt von der Verarbeitung ab
Schnell trocken, intensives Training	Gut verarbeitetes Polyester + Elasthan	Mikroplastik, Geruch
Starke Kompression	Speziell konstruierter Strick mit viel Elasthan	Nicht nur nach Prozenten urteilen
Ohne Polyester und Polyamid	Baumwolle oder Lyocell + Elasthan	Trotzdem nicht plastikfrei

Die perfekte Leggings für alle gibt es nicht, egal welche Trends gerade angesagt sind. Aber es gibt die, die perfekt zu dir passt – zu der Art, wie du dich bewegst, zu deiner Haut und deinem Stil. Die Tabelle oben zeigt dir die wichtigsten Optionen für deine Auswahl. Sind dir Tragekomfort, Atmungsaktivität und weniger Plastik am wichtigsten, fang mit Zellulosefasern an. Brauchst du für intensives Training einen Stoff, der so schnell wie möglich trocknet, hat eine gut gemachte Kunstfaser nach wie vor ihre Berechtigung.

Der beste Stoff für Leggings ist am Ende also der, der zu deinem Alltag und deinem Einsatz passt. Achte bei deiner Wahl auf Material, Verarbeitung und Ausrüstung – dann bleiben deine Kleidungsstücke lange in Form.

Entdecke unsere schadstoffarmen Leggings – dein Lieblingsmodell legst du direkt in den Warenkorb. Du willst als Erste:r erfahren, wenn unsere TENCEL™ Leggings verfügbar sind? Dann trag dich mit Name und E-Mail-Adresse in unseren Newsletter ein. Oder vergleiche weitere Marken in unseren Ratgebern zu den besten Leggings aus Bio-Baumwolle, nachhaltiger Sportbekleidung, schadstofffreier Yoga-Kleidung und nachhaltigen Sport-BHs.

Häufige Fragen zum Stoff für Leggings

Welcher Stoff ist am besten für Leggings?

Meist eine Mischung: Baumwolle oder TENCEL™ Lyocell als Basis für den Tragekomfort, dazu Elasthan für den Rücksprung. Strickart und Passform zählen genauso viel wie die Faser (Di Domenico et al., 2022). Baumwolle eignet sich für den Alltag, Polyester trocknet am schnellsten. Für ein kühles, weiches Gefühl mit weniger Plastik würde ich TENCEL™ Lyocell mit Elasthan wählen. Achte immer auf die Ausrüstung, denn PFAS stammen aus der Behandlung des Stoffs (NIEHS).

Was ist besser für Leggings: Baumwolle oder Viskose?

Beide nehmen Feuchtigkeit auf. Viskose ist weicher, verliert im nassen Zustand aber an Reißfestigkeit, Baumwolle ist robuster. TENCEL™ Lyocell ist ebenfalls eine Zellulosefaser, wird aber in einem geschlossenen Kreislauf hergestellt, in dem laut Lenzing über 99 % des Lösungsmittels zurückgewonnen werden. Das unterscheidet es von Viskose.

Welcher Stoff für Sportleggings ist am atmungsaktivsten?

Offen gestrickte Stoffe lassen mehr Luft durch, und Zellulosefasern nehmen Feuchtigkeit auf, statt sie auf deiner Haut stehen zu lassen. Laut der Übersichtsstudie von 2022 verbessern offene Strickarten das Hautklima (Di Domenico et al.).

Neigt TENCEL™ zu Pilling?

Das kann passieren, wenn der Stoff nass ist und gerieben wird (Okubayashi & Bechtold). Eine gute Ausrüstung wirkt dem entgegen.

Gibt es Leggings ohne Polyester und Polyamid?

Ja, zum Beispiel aus Baumwolle oder Lyocell mit Elasthan. Weil Elasthan eine Kunstfaser ist, sind aber auch diese Leggings nicht komplett plastikfrei.