Deine PFAS Liste: Welche Alltags-Produkte enthalten Ewigkeitchemikalien?

Du bereitest dein Frühstück in deiner liebsten Antihaftpfanne zu, ohne zu wissen, dass winzige Partikel möglicherweise in deine Eier übergehen. Deine wasserdichte Jacke hält dich beim Morgenlauf trocken – aber zu welchem Preis für deine Gesundheit? Der fleckenabweisende Teppich, auf dem dein Kleinkind herumkrabbelt? Er könnte dein Kind Chemikalien aussetzen, die sich jahrelang im Körper ansammeln.

Du möchtest ein gesundes Zuhause, aber je mehr du über Ewigkeitchemikalien liest, desto überwältigender wird es. Diese per- und polyfluorierten Alkylverbindungen – bekannt als PFAS – verstecken sich überall in deinem Zuhause und an Orten, wo du sie nie erwartet hättest: in Pfannen, Make-up, Toilettenpapier, Teppichen und sogar im Trinkwasser.

Seit den 1940er Jahren werden diese Chemikalien hergestellt, weil sie fast unzerstörbar sind: Sie wehren Wasser, Fett und Flecken ab und widerstehen Hitze und Korrosion.

Das Beunruhigende daran: Sobald diese Chemikalien in deinen Körper gelangen, verschwinden sie nicht wieder. Sie lagern sich Jahr für Jahr an und können potenziell alles beeinflussen – von deinem Immunsystem bis zu deinen Hormonen.

Mit der Zeit haben sich PFAS in Luft, Boden und Wasser ausgebreitet – sogar Regenwasser ist betroffen – und wurden in 99 % der in Studien getesteten Blutproben nachgewiesen.

Forschungen verbinden die Belastungen mit Bluthochdruck in der Schwangerschaft, Auswirkungen auf das Immunsystem und bestimmten Krebsarten. Und Etiketten helfen selten weiter – solche Produkte sind nicht immer leicht zu erkennen.

Aber sobald du weißt, welche Produkte PFAS enthalten, kannst du informierte Entscheidungen treffen, um dich und deine Familie zu schützen. Weiter unten findest du eine einfache, gut recherchierte Orientierungshilfe und eine Liste von Produkten mit PFAS: Welche Produkte enthalten oft PFAS, wie beeinflussen diese Ewigkeitchemikalien deine Gesundheit, und welche praktischen, erschwinglichen Schritte du unternehmen kannst, um deine Belastung gegenüber PFAS zu reduzieren.

Wichtigste Erkenntnisse

• PFAS sind überall: Diese Industriechemikalien finden sich in tausenden Produkten und lagern sich über Jahrzehnte in deinem Körper an

• Ernsthafte Auswirkungen auf deine Gesundheit: Studien verbinden die PFAS-Belastung mit Krebs, Bluthochdruck, Schilddrüsenerkrankungen, Beeinträchtigungen des Immunsystems und mehr – selbst bei niedrigen PFAS-Konzentrationen

• Alltägliche Produkte mit PFAS: Antihaftpfannen (Teflon/PTFE-Pfannen), Lebensmittelverpackungen (Fast-Food-Verpackungen, Mikrowellen-Popcorn-Tüten), Lebensmittelkontaktmaterialien, fleckenabweisende Stoffe (Teppiche, Polstermöbel), wasserdichte Kleidung (Regenjacken, Sportbekleidung), Kosmetik (langlebiges oder wasserfestes Make-up), Süßwasserfische, bestimmte Zahnseide, einige Reinigungsmittel und sogar Flaschenwasser sowie Trinkwasser

• Du kannst deine Belastung reduzieren: Auch wenn vollständige Vermeidung unmöglich ist, helfen intelligente Entscheidungen dabei, deine PFAS-Aufnahme deutlich zu senken

PFAS verstehen: Das musst du wissen

Bevor wir uns die Liste der Produkte anschauen, ist es wichtig zu verstehen, was PFAS eigentlich sind und warum sie problematisch sind. Per- und polyfluorierte Alkylverbindungen umfassen laut aktuellen EPA-Bewertungen über 12.000 synthetische Chemikalien. Bekannte Beispiele sind PFOA und PFOS, die früher in Teflon-Kochgeschirr und in Textilimprägnierungen verwendet wurden – bis Studien Verbindungen zu Krebs und anderen Gesundheitsproblemen zeigten. Hersteller stellten die Herstellung vieler „langkettiger" PFAS wie PFOA und PFOS in den frühen 2000er Jahren ein – ersetzten sie aber nur durch „kurzkettige" PFAS mit ähnlicher Persistenz und Toxizität.

Das Besondere an PFAS, und gleichzeitig das Gefährliche, ist die Kohlenstoff-Fluoratom-Bindung – eine der stärksten Bindungen in der Chemie. Diese Chemikalien bauen sich unter normalen Umweltbedingungen nicht ab. Über Jahrzehnte hinweg sind PFAS aus Konsumprodukten und Industriestandorten ins Grundwasser und in den Boden versickert und haben schließlich Lebensmittel und Trinkwasservorräte kontaminiert. Die meisten Menschen haben heute mehrere PFAS-Verbindungen in ihrem Blutkreislauf. Die Halbwertszeit einiger PFAS im menschlichen Körper beträgt Jahre, was bedeutet, dass sie sich schneller ansammeln, als wir sie ausscheiden können.

Die Auswirkungen auf deine Gesundheit sind besorgniserregend. Forschungen haben die PFAS-Belastung mit Folgendem verbunden:

• Funktionsstörungen des Immunsystems: schwächere Impfantwort und erhöhtes Infektionsrisiko

• Stoffwechselprobleme: Schilddrüsenerkrankungen, hohe Cholesterinwerte, Gewichtszunahme

• Reproduktionsschäden: verminderte Fruchtbarkeit, Schwangerschaftskomplikationen

• Krebs: erhöhtes Risiko für Nieren- und Hodenkrebs

2022 setzte die EPA Gesundheitsrichtlinien für PFOA und PFOS auf praktisch null – im Grunde eine Anerkennung, dass kein Level wirklich sicher für die menschliche Gesundheit ist.

Behörden wie die U.S. EPA und die CDC-Behörde für giftige Substanzen (ATSDR) senken die Richtwerte für PFAS im Wasser kontinuierlich, während die Evidenz für diese Risiken wächst. 2022 setzte die EPA vorläufige Gesundheitsrichtlinien im Bereich von Billionstel-Teilen für PFOA und PFOS – im Grunde auf null – fest, was widerspiegelt, dass selbst extrem niedrige Konzentrationen im Laufe der Zeit schädlich sein können. Dies hat große PFAS-Hersteller dazu veranlasst, sich Milliardenvergleichen für die Kontamination von Trinkwasservorräten zu stellen. All dies unterstreicht, warum es entscheidend ist, PFAS aus Konsumprodukten zu eliminieren: Wir können sie nicht einfach aus unserem Körper oder der Umwelt entfernen, sobald sie dort sind.

Produkte mit PFAS: Schritt für Schritt durch dein Zuhause

Denk daran, dass nicht jedes einzelne Produkt in diesen Kategorien PFAS enthält, aber wenn der Artikel als „antihaftend", „wasserdicht", „fettabweisend" oder „fleckenabweisend" beworben wird, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass PFAS verwendet wurden. Leider kennzeichnen Produkte PFAS-Inhaltsstoffe selten offen. Allerdings kannst du PFAS auf Etiketten erkennen, indem du nach chemischen Namen wie „Fluor" oder „PTFE" suchst. Hier sind die wichtigsten Produkte, auf die du achten solltest:

Antihaftbeschichtete Koch- und Backformen

Viele Antihaft-Töpfe, Pfannen und Backformen verdanken ihre Rutschigkeit PFAS-basierten Beschichtungen. Das klassische Beispiel ist Teflon, das PTFE ist – ein PFAS-Polymer. Ältere Teflon-Pfannen wurden mit PFOA hergestellt, einem langkettigen PFAS, das jetzt wegen seiner Toxizität auslaufen soll, aber PTFE selbst ist ein PFAS, das heute noch in Kochgeschirr verwendet wird. Beim Kochen, besonders bei hoher Hitze oder wenn die Beschichtung verkratzt ist, können winzige PFAS-Partikel und Dämpfe in Lebensmittel und Luft übergehen. Deshalb sind selbst mit „PFOA-frei" gekennzeichnete Pfannen nicht unbedingt sicher – sie enthalten oft andere PFAS-Varianten.

Deine sichereren Alternativen: Ein kürzlicher Rechtsstreit verdeutlichte dieses Problem: Die Kochgeschirrmarke HexClad wurde verklagt, weil sie „PFAS-frei"-Pfannen vermarktete, während sie PTFE (ein PFAS) in ihrer Beschichtung verwendete. Wenn du besorgt bist, solltest du auf PFAS-freie Alternativen wie Gusseisen, Edelstahl oder wirklich PFAS-freie Keramik-Kochgeschirr umsteigen. Sei vorsichtig vor Greenwashing wie „PFOA-frei" – achte explizit auf „PFAS-frei" in den Produktspezifikationen.

Lebensmittelverpackungen & Einweggeschirr

Die fettabweisende Verpackung um deinen Burger? Die glänzende Beschichtung in deiner Pizzaschachtel? Sogar Bonbonpapiere an der Kasse? Sie sind ebenfalls wahrscheinlich mit polyfluorierten Alkylverbindungen (PFAS) beschichtet, um zu verhindern, dass Öl durchsickert. Diese Lebensmittelkontaktmaterialien berühren direkt das, was du isst, und schaffen damit einen Weg für die Migration von Chemikalien. Mikrowellen-Popcorn-Tüten sind besonders problematisch – Studien zeigen, dass Menschen, die häufig Mikrowellen-Popcorn essen, erhöhte PFAS-Werte haben.

Lebensmittelverpackungen stellen eine der direktesten Belsatungsrouten dar. Bis vor kurzem war das völlig legal. Die FDA genehmigte bestimmte PFAS für Lebensmittelkontaktflächen. Aber die Lage ändert sich: Die EPA gab 2024 bekannt, dass Unternehmen 18 Monate Zeit haben, um absichtlich hinzugefügte PFAS in Lebensmittelverpackungen auslaufen zu lassen. Mehrere Bundesstaaten in den USA, darunter New York, Washington und Kalifornien, haben PFAS bereits in Lebensmittelkontaktmaterialien verboten.

Reduziere deine Belastung: Gehe derzeit davon aus, dass jedes fettabweisende Papier oder kompostierbare Essgeschirr PFAS enthalten könnte, es sei denn, es steht explizit „PFAS-frei" drauf. Um deine Belastung zu verringern, minimiere den Kontakt zwischen Lebensmittel und Verpackung (z. B. Takeaway-Essen auf deinen eigenen Teller umfüllen) und vermeide es, Lebensmittel in ihrer Verpackung aufzuwärmen. Mache Popcorn in einer schlichten braunen Papiertüte oder verwende einen Heißluft-Popper statt Mikrowellen-Beutel.

Fleckenbeständige Teppiche, Möbel & Textilien

Wenn dein Teppich mit „fleckenabweisend" wirbt, haben PFAS das wahrscheinlich möglich gemacht. Hersteller haben lange Zeit PFAS-basierte Beschichtungen auf Teppiche, Sofas und Vorhänge aufgetragen. Das beunruhigt mich besonders: Diese behandelten Stoffe geben langsam winzige Fasern mit PFAS ab und erhöhen schrittweise die PFAS-Werte im Hausstaub. Kleinkinder, die herumkrabbeln und alles in den Mund nehmen, sind der höchsten Belastung ausgesetzt.

Unternehmen wie IKEA haben PFAS aus Möbeltextilien eliminiert. Aber Labortests aus 2022 zeigten, dass 72 % der fleckenabweisenden Textilien noch messbare PFAS-Werte aufwiesen, obwohl sie von großen Einzelhandelsketten als sicher verkauft wurden.

Intelligente Entscheidungen: Erwäge, optionale „fleckenabweisende" Behandlungen beim Kauf von Teppichen oder Möbeln zu vermeiden. Wähle natürliche Materialien, die von Natur aus Flecken kaschieren (dunkle Farben, Muster), oder verwende abnehmbare Bezüge. Bei bestehenden Teppichen staubsauge häufig mit einem HEPA-Filter, um PFAS-belasteten Staub zu reduzieren.

Wasserdichte Kleidung & Outdoor-Ausrüstung

PFAS sind seit langem ein Standard in der Outdoor-Bekleidungsindustrie. Artikel mit der Kennzeichnung „wasserdicht", „wasserabweisend" oder „atmungsaktiv" – von Regenjacken, Wanderhosen und Stiefeln bis zu Campingzelten und Schlafsäcken – nutzen oft PFAS-basierte Membranen oder Beschichtungen (z. B. GORE-TEX und Ähnliches). Diese Behandlungen halten Wasser und Öl von Stoffen fern. Allerdings bringen sie auch Probleme mit sich: Die PFAS-Beschichtung kann mit der Zeit abnutzen (besonders durch Abrieb oder Waschen), möglicherweise auf deine Haut oder ins Waschwasser gelangen. Und wenn diese Kleidungsstücke entsorgt werden, können PFAS in Deponien auslaugen.

Eine Analyse aus 2022 zeigte, dass 72 % der getesteten wasserabweisenden Kleidungsprodukte PFAS enthielten. Große Marken reagieren: Patagonia, REI, The North Face und andere haben PFAS-Eliminierungsinitiativen angekündigt. Kalifornien und New York verabschiedeten Gesetze, die PFAS in Bekleidung bis 2025 verbieten.

Deine Optionen: Achte auf „PFAS-freie DWR"-Beschichtungen. Einige Marken verwenden Silikon- oder Wachsalternativen. Sei auf einen Kompromiss vorbereitet: Möglicherweise musst du PFAS-freie Ausrüstung häufiger imprägnieren. Alternativ könnten für den gelegentlichen Gebrauch ein Regenschirm oder ein weniger chemisch behandelter Regenmantel ausreichen statt stark behandelter Stoffe.

Kosmetik & Körperpflegeprodukte

Viele Make-up-Produkte enthalten PFAS für bessere Geschmeidigkeit, Glanz und Haltbarkeit. Langlebige Foundations, Liquid Lipsticks, wasserfeste Mascara und Eyeliner, Concealer und Nagellacke – sie enthalten oft PFAS-Verbindungen, die durch dermale Absorption deine Gesundheit beeinträchtigen können. Eine von der EWG unterstützte Studie warnte, dass PFAS, die dermal aufgenommen werden, möglicherweise die gleichen Schäden verursachen wie durch Verschlucken.

Über Make-up hinaus wurden in einigen Feuchtigkeitscremes, Sonnenschutzmitteln, Shampoos und Rasierschaumen PFAS gefunden, entweder absichtlich zur Texturverbesserung hinzugefügt oder als Nebenprodukt anderer Inhaltsstoffe.

Eine von Fachleuten überprüfte Studie aus 2021 fand in 52 % der getesteten Kosmetikprodukte hohe Fluor-Werte, was auf PFAS hindeutet. Die meisten führten PFAS nicht auf ihren Etiketten auf. Marken wie L'Oréal, Maybelline und Clinique wurden erwähnt.

So vermeidest du sie: Überprüfe Inhaltsstofflisten auf Wörter wie „Perfluor" oder „Polyfluor" oder „PTFE". Zum Beispiel ist Polytetrafluorethylen (PTFE) buchstäblich Teflon – es wird in einigen reibungsarmen Make-ups verwendet. Andere PFAS-Inhaltsstoffe sind alles mit „Fluor" oder „Perfluor" im Namen (z. B. Perfluoroctyl-Triethoxysilan). Wähle Clean-Beauty-Marken, die explizit kein PFAS bewerben oder „EWG-zertifiziert" sind. Sei auch vorsichtig bei Aussagen wie „verschleißfest" oder „langlebig" – diese Produkte haben sehr wahrscheinlich eine chemische Unterstützung.

Überraschende Quellen: Zahnseide, Toilettenpapier und mehr

Manche alltäglichen Produkte enthalten PFAS, die du nie vermuten würdest. Bestimmte Zahnseide-Marken (besonders „Glide"-Typen) verwenden PTFE-Beschichtung – im Grunde legst du Teflon in deinen Mund. Eine Studie aus 2023 fand PFAS in vielen Toilettenpapier-Marken weltweit, möglicherweise aus recycelten Fasern oder Zusatzstoffen.

Verbrauchergruppen haben auch unterschiedliche PFAS-Werte in folgenden Produkten nachgewiesen:

• Pflaster und Verbandsmaterial (für Wasserbeständigkeit)

• Periodenunterwäsche und Binden (für Auslaufsicherheit)

• Kontaktlinsen

• Ski-Wachs

• Handy-Beschichtungen

Einfache Alternativen: Achte auf PFAS-freie Kennzeichnungen oder Produktinformationen für diese Artikel. Bei Zahnseide solltest du Naturseide oder PFAS-freie Nylon-Zahnseide in Betracht ziehen (mehrere Marken werben jetzt damit). Bei Hygieneartikeln kennzeichnen manche Unternehmen stolz „kein PFAS" auf Periodenunterwäsche oder verwenden stattdessen Polyurethan-Beschichtungen. Obwohl es schwierig ist, bei Toilettenpapier Gewissheit zu haben (wenige Etiketten offenbaren den PFAS-Status), könnte die Verwendung von ungebleichtem, Bambus- oder anderem umweltfreundlichem Toilettenpapier das Risiko verringern, da manche PFAS über Recycling-Papierprozesse eindringen.

Reinigungs- und Haushaltsprodukte

Stoffschutzsprays, Imprägnierbehandlungen, Spezialreiniger und Polituren – PFAS erscheint in vielen Haushaltsprodukten. Die ursprüngliche Textilschutzbehandlung war PFAS-basiert (3M reformulierte nach 2003).Verschiedene Möbelpolituren, Bodenwachse und Autopolituren enthalten PFAS für ihre Schutzwirkung. Eine Studie fand PFAS in Reinigungslösungen von Trockenreinigungen in 2 von 7 untersuchten Betrieben.

Sicherere Optionen: Lies Etiketten auf Inhaltsstoffe wie „Fluortenside". Wähle PFAS-freie Stoffschutzprodukte (einige neuere Produkte verwenden stattdessen Silikon- oder Acrylpolymere). Bei der Routinereinigung sind einfache Optionen (Essig, alkoholbasierte Reiniger, etc.) sicherer. Wenn du ein Schuhimprägnierungsspray verwendest, überprüfe, ob die Marke „PFAS-frei" bewirbt – einige Outdoor-Ausrüstungsunternehmen bieten jetzt Alternativen an.

Trinkwasser, Flaschenwasser und Lebensmittel

Obwohl Leitungswasser nicht wirklich ein „Produkt" ist, das du kaufst, kann es eine wichtige Quelle für PFAS-Belastung sein. PFAS aus Industrieprozessen und Deponien sickert ins Grundwasser. Über 200 Millionen Menschen haben etwas PFAS in ihrem Leitungswasser. Fast die Hälfte der Leitungswasserproben in den enthält nachweisbare PFAS-Werte.

Überraschenderweise ist Flaschenwasser nicht immer sicherer – manche Marken stammen aus Gebieten mit PFAS-Kontamination, und die Kunststoffflaschen selbst können Spuren enthalten. Überprüfe immer, ob deine Flaschenwasser-Marke auf PFAS getestet wird.

Lebensmittel können PFAS durch folgende Wege enthalten:

• Süßwasserfische aus verschmutztem Wasser (PFOS sammelt sich stark in Fischgewebe an)

• Milchprodukte von Höfen, die verschlammte Böden verwenden

• Obst und Gemüse, das in verseuchtem Boden wächst

• Verarbeitete Lebensmittel in Kontakt mit PFAS-Verpackungen, einschließlich derer in Bonbonpapieren

Eine Studie (Englisch) aus 2021 fand PFAS in gängigen Lebensmitteln wie Rinderhackfleisch, Milch und Blattgemüse auf niedrigen Niveaus, wahrscheinlich durch Umweltaufnahme. Eine andere Analyse vermerkte, dass Eier und Meeresfrüchte höhere PFAS-Werte aufweisen können, wenn das lokale Wasser oder Futter kontaminiert ist.

Schutzstrategien: Verwende Wasserfilter, die für die PFAS-Entfernung zertifiziert sind (Umkehrosmose oder Aktivkohle). Recherchiere die Quelle deines Flaschenwassers. Begrenze den Verbrauch von Süßwasserfischen aus verseuchten Gebieten. Überprüfe, ob dein Gebiet auf EPA-Kontaminationskarten aufgeführt ist.

Internationale Entwicklungen: Die globale Reaktion

Die EU verfolgt das ehrgeizigste PFAS-Verbot und könnte potenziell 10.000 Chemikalien in Konsumprodukten bis 2025-2026 beschränken. Dänemark hat PFAS in Lebensmittelverpackungen und Lebensmittelkontaktmaterialien bereits 2020 verboten.

Kanada überprüft PFAS in Kosmetika und gleicht sich mit US-amerikanischen Standards für akzeptable PFAS-Werte an. Australien konzentriert sich darauf, PFAS in Feuerlöschschäumen aus Industrieprozessen auslaufen zu lassen. Gemäß der Stockholm-Konvention sind mehrere PFAS nun als persistente organische Schadstoffe aufgelistet, die einer weltweiten Beseitigung bedürfen.

In den USA wächst die Dynamik:

• Die EPA schlug die ersten nationalen Trinkwasserstandards für sechs PFAS-Chemikalien vor und setzte strenge PFAS-Werte fest

• Die FDA sicherte sich freiwillige Vereinbarungen, um PFAS in Lebensmittelverpackungen bis 2024 zu beenden

• 14+ Bundesstaaten verabschiedeten PFAS-Beschränkungen für verschiedene Produkte

• Maine verlangt PFAS-Berichterstattung und wird nicht wesentliche Verwendungen bis 2030 verbieten

Diese Vorschriften bedeuten, dass die Liste der Produkte mit PFAS in den kommenden Jahren schrumpfen wird – eine seltene gute Nachricht. Allerdings werden bestehende PFAS-Verschmutzung und Bestände weiterhin bestehen bleiben, deshalb bleibt dein Bewusstsein entscheidend.

Dein Aktionsplan: PFAS-Belastung reduzieren

Du kannst PFAS nicht vollständig vermeiden – sie sind aufgrund von Jahrzehnten industrieller Prozesse zu verbreitet. Aber du kannst deine Belastung erheblich reduzieren und deine PFAS-Werte senken:

1. Filtere dein Wasser: Investiere in zertifizierte PFAS-Entfernungssysteme für Leitungswasser und erwäge getestetes Flaschenwasser

2. Wähle PFAS-freies Kochgeschirr: Gusseisen, Edelstahl, Glas, Keramik

3. Minimiere verarbeitete Lebensmittel: Besonders solche in fettabweisenden Verpackungen oder Bonbonpapieren

4. Verzichte auf Fleckenbehandlungen: Bei Teppichen, Möbeln und Kleidung

5. Lese Kosmetik-Etiketten: Vermeide „Perfluor"- oder „PTFE"-Inhaltsstoffe

6. Unterstütze Regelungen: Kontaktiere deine Vertreter zu PFAS-Gesetzgebung Denk daran, jede kleine PFAS-freie Entscheidung hilft, deine PFAS-Werte im Körper im Laufe der Zeit zu reduzieren.

Das Wichtigste zum Mitnehmen

Sich über polyfluorierte Alkylverbindungen (PFAS) in alltäglichen Produkten zu informieren, kann sich überwältigend anfühlen. Aber du bist nicht machtlos. Mit diesem Wissen über PFAS-Werte und Gesundheitseffekte kannst du informierte Entscheidungen treffen, die die Belastung deiner Familie erheblich reduzieren.

Fang klein an. Vielleicht wechselst du diesen Monat dein Kochgeschirr. Wähle das nächste Mal PFAS-freie Kosmetik. Installiere diesen Wasserfilter, den du schon länger überlegst. Jede Entscheidung zählt für deine Gesundheit.

Die Regulierungslandschaft verschiebt sich zu unseren Gunsten. Unternehmen reformulieren ihre Produkte. Alternativen entstehen. Indem du informiert bleibst und mit deinem Portemonnaie abstimmst, bist du Teil der Lösung.

FAQ: Deine PFAS-Fragen beantwortet

In welchen Produkten sind PFAS enthalten?

Die PFAS Liste der kontaminierten Produkte ist lang: Antihaft-Kochgeschirr, wasserabweisende Outdoor-Kleidung, fleckenabweisende Möbel und Teppiche, Feuerlöschschäumen und Lebensmittelkontaktmaterialien gehören dazu. Diese per- und polyfluorierten Alkylverbindungen – eine Gruppe von über 12.000 Industriechemikalien – finden sich auch in Kosmetika, Mikrowellen-Popcorn-Tüten, Farben und Ski-Wachs. Die Herstellung nutzt ihre besonderen Eigenschaften: Sie wehren Wasser, Öl und Schmutz ab. Bekannte Beispiele sind PFOA, PFOS, PFNA, PFHXS und Fluortelomeralkohole.

Was ist PFAS einfach erklärt?

PFAS ist die Abkürzung für per- und polyfluorierte Alkylsubstanzen. Diese Industriechemikalien bestehen aus Kohlenwasserstoffen mit Fluoratomen und Wasserstoffatomen. Ihr Grund für die breite Verwendung: extrem starke Kohlenstoff-Fluor-Bindungen machen sie quasi unverzerstörbar. Diese Persistenz führt auch zum Namen „Ewigkeitchemikalien". Mit der Zeit haben sich diese per- und polyfluorierten Alkylverbindungen überall in Umwelt, Boden und Wasser ausgebreitet – und belasten heute auch den menschlichen Körper.

Enthalten Ziploc-Beutel PFAS?

Traditionelle Kunststoff-Lagerbeutel wie Ziploc enthalten normalerweise kein PFAS, da Polyethylen nicht PFAS benötigt. Spezialisierte Lebensmittellagerungsbeutel mit Fettabweisung können jedoch PFAS enthalten. Standard-Kunststoff-Lagerbeutel gelten als sicherer im Vergleich zu behandelten Lebensmittelverpackungen mit per- und polyfluorierten Alkylsubstanzen.

Wie vermeide ich PFAS in Kleidung?

Vermeide Textilien mit den Kennzeichnungen „wasserabweisend", „fleckenabweisend" oder „knitterresistent", da diese oft per- und polyfluorierte Alkylverbindungen enthalten. Besonders Outdoor-Kleidung wie Regenjacken nutzen diese Stoffe. Wähle stattdessen Naturfasern wie Bio-Baumwolle, Wolle oder Leinen und suche nach Marken mit PFAS-freien Herstellungsprozessen.

Enthält Make-up PFAS?

Ja – Studien fanden unterschiedliche per- und polyfluorierte Alkylsubstanzen in vielen Kosmetikprodukten, besonders in langlebigen oder wasserfesten Formulierungen. Um PFAS zu vermeiden, suche nach Marken, die explizit „PFAS-frei" oder „Ewigkeitchemikalien-frei" kennzeichnen.

Ist Flaschenwasser sicherer als Leitungswasser?

Flaschenwasser ist nicht unbedingt sicherer, da Studien diese per- und polyfluorierten Alkylverbindungen in beiden Quellen gefunden haben. Der aktuelle Stand zeigt: Leitungswasser wird von der EPA reguliert, während Flaschenwasser-Regulierung variiert. Nutze Aktivkohle- oder Umkehrosmose-Filtersysteme für Trinkwasser – diese sind effektiver und umweltverträglicher.

Ist PFAS auch im Mineralwasser?

Mineralwasser kann ebenfalls diese Industriechemikalien enthalten, besonders aus Gebieten mit bekannter Umwelt-Kontamination. Die Aufnahme durch Trinkwasser ist eine Hauptroute für Belastung. Überprüfe bei deiner Mineralwasser-Marke, ob sie auf diese Stoffe getestet wurde. Ein zertifizierter Filter für Leitungswasser sorgt dafür, dass dein Trinkwasser frei von Ewigkeitchemikalien ist.

Welche Produkte sind PFAS-frei?

PFAS-freie Alternativen werden immer häufiger verfügbar. Bei Kochgeschirr wähle Gusseisen, Edelstahl oder Glas. Für Outdoor-Kleidung suche nach Marken wie Patagonia oder The North Face mit PFAS-freien Textilien. Bei Kosmetika entscheide dich für „EWG-zertifiziert" oder explizit „PFAS-frei" beworbene Produkte. Bei Lebensmittelkontaktmaterialien bevorzuge Glas oder Papierverpackungen. Immer mehr Unternehmen kennzeichnen ihre Produkte deutlich – achte auf Etiketten und Hersteller-Websites.