Beste Tampons im Vergleich: Ungiftige Alternativen für eine nachhaltige Menstruation

Hast du dich jemals gefragt, wie Tampons deinen Körper beeinflussen könnten? Ich auf jeden Fall. Zunächst ist es leicht anzunehmen, dass alle sicher sind – schließlich gehören sie zur Standardausrüstung während der Periode, oder? Leider können herkömmliche Tampons einen Cocktail an Chemikalien enthalten, die du nicht in der Nähe deiner empfindlichsten Körperstelle haben möchtest.

Zum Glück gibt es mittlerweile eine ganze Reihe der besten Bio-Tampons auf dem Markt. Sie geben dir die nötige Sicherheit, damit du dich auf dein Leben konzentrieren kannst, anstatt dir Sorgen über mögliche Schadstoffe zu machen.

Ich war ehrlich gesagt schockiert, als ich herausfand, dass viele gängige Periodenprodukte voller bedenklicher Stoffe wie Schwermetalle, PFAs, BPA und Phthalate, Pestizide, Glyphosat, Chlor und andere hormonell wirksame Substanzen, krebserregende Stoffe und Allergene sind.

Wer möchte schon diese Chemikalien in sich haben, besonders in einem so empfindlichen Bereich? Wie Alexandra Scranton von Women's Voices for the Earth warnt, ist unsere Vagina durchlässiger als unsere Haut – das bedeutet, dass diese Chemikalien direkt in unseren Blutkreislauf gelangen könnten.

Daher solltest du diese Chemikalien so weit wie möglich von diesem Bereich fernhalten!

Was ist besser für deine Gesundheit? Schadstofffreie Bio-Tampons. Die Frauenärztin Dr. Joan Alvarez erklärt, dass Tampons aus Bio-Baumwolle weniger Chemikalien enthalten und seltener zu Reizungen führen. Untersuchungen zeigen auch, dass die hypoallergenen Eigenschaften von Bio-Baumwolle im Vergleich zu synthetischen Fasern Hautreizungen reduzieren. Außerdem sind viele Tampons aus Bio-Baumwolle biologisch abbaubar, was sie sowohl für dich als auch für die Umwelt sicherer macht.

Im Folgenden teile ich meine sorgfältig zusammengestellte Liste der besten schadstofffreien Tampons, die perfekt funktionieren – ganz ohne bedenkliche Giftstoffe. Bereit, die besten Bio-Tampons für deinen schadstofffreien Lebensstil zu entdecken? Los geht's!

Was ist problematisch an herkömmlichen Tampons?

Jeder einzelne Inhaltsstoff deines Tampons kann durch das Vaginalgewebe aufgenommen werden, das hochgradig durchlässig ist. Daher ist es so wichtig zu wissen, was in herkömmlichen Tampons steckt – und glaub mir, es ist nicht schön.

• Schwermetalle

Tampon-Marken enthalten oftmals giftige Schwermetalle. Eine aktuelle Untersuchung hat erhöhte Konzentrationen von Schwermetallen – darunter Blei, Cadmium und Arsen – in 100% der getesteten Periodenprodukte gefunden. Diese Metalle können das Risiko für Demenz, Unfruchtbarkeit, Diabetes und Krebs erhöhen.

• Pestizide

Viele Tampon-Marken werben mit "Baumwolle" auf ihren Etiketten, aber wenn es keine Bio-Baumwolle ist, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass sie mit Pestizidrückständen wie Glyphosat belastet ist – einem potenziellen Krebserreger. Deshalb bedeutet "Baumwolle" nicht automatisch "sauber".

• Synthetische Materialien

Herkömmliche Tampons enthalten oft synthetische Fasern, chlorgebleichte Materialien, superabsorbierende Polymere (SAPs), Duftstoffe, Farbstoffe und Klebstoffe. Neben Umweltbedenken können diese deine Haut reizen und möglicherweise das Hormongleichgewicht stören.

• Phthalate und Bisphenol A (BPA)

Plastikapplikatoren enthalten häufig Phthalate und BPA – bekannte hormonell wirksame Substanzen, die mit Problemen wie Unfruchtbarkeit, Fettleibigkeit und anderen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht werden. Eine Studie aus dem Jahr 2020 fand erhöhte Werte dieser Chemikalien in Tampons, was darauf hindeutet, dass ihr Vorkommen weiter verbreitet ist, als du vielleicht denkst.

Im Vergleich zu herkömmlichen Tampons sind Bio-Tampons sicherer und umweltfreundlicher.

Warum Bio-Tampons wählen?

Wusstest du, dass eine menstruierende Person durchschnittlich über 11.000 Tampons in ihrem Leben verwendet? Stell dir vor, wie viel Müll und chemische Belastung du vermeiden könntest. Hier erfährst du, warum der Wechsel zu schadstofffreien Periodenprodukten ein echter Wendepunkt für dich und die Umwelt ist:

Gesundheitliche Vorteile

• Schonender für deine Haut: Bio-Tampons bestehen aus 100% zertifizierter Bio-Baumwolle, was sie deutlich hautfreundlicher macht.

• Geringere Gesundheitsrisiken: Im Gegensatz zu herkömmlichen Menstruationsprodukten sind Tampons aus Bio-Baumwolle frei von gentechnisch veränderten Organismen, Chlorbleiche, Farbstoffen, Duftstoffen, Pestiziden, Düngemitteln, chemischen Zusätzen, synthetischen Materialien und giftigen Rückständen.

Umweltauswirkungen

• Weniger Plastikmüll: Während Bio-Periodenprodukte biologisch abbaubar und kompostierbar sind, gehören herkömmliche Tampons zu den am häufigsten gefundenen Einwegplastikartikeln im Meeresmüll.

• Reduzierte Wasser- und Bodenverschmutzung: Schadstofffreie Tampons werden aus Bio-Baumwolle hergestellt, was bedeutet, dass sie Boden und Wasserökosysteme nicht mit schädlichen Pestiziden und Düngemitteln belasten.

Zum Glück gibt es mittlerweile viele schadstofffreie Alternativen, die besser für deine Gesundheit sind!

Die besten Bio-Tampon-Marken

Am Besten:

Natracare | Hier kaufen*

The Female Company | Hier kaufen*

Sehr gut:

Cosmea | Hier kaufen*

Organyc | Hier kaufen*

PEESAFE | Hier kaufen*

MASMI | Hier kaufen*

Eco by Naty | Hier kaufen*

Nett | Hier kaufen*

MYLILY | Hier kaufen*

 

Wie wir die besten Bio-Tampons auswählen

Wenn es um Periodenprodukte geht, ist Bio-Baumwolle der Goldstandard für Sicherheit und Nachhaltigkeit. Deshalb haben wir ausschließlich Tampons aus 100% Bio-Baumwolle ausgewählt – und wir bevorzugen Marken, die ihre Nachhaltigkeitsversprechen mit unabhängigen Zertifizierungen belegen können.

Auch die Leistung ist entscheidend. Denn was nützt ein Tampon, wenn er vor Auslaufen nicht schützt oder sich nicht angenehm anfühlt? Ich habe diese Tampons persönlich getestet und Nutzerbewertungen berücksichtigt, um sicherzustellen, dass jeder einzelne sicher, effektiv und dein Vertrauen wert ist.

"Am Besten" vs. "Sehr gut" Tampons

Um dir die Wahl zu erleichtern, haben wir unsere Top-Empfehlungen in zwei Kategorien unterteilt:

• "Die Besten" Bio-Tampons: Diese kommen ohne Applikator aus. Sie reduzieren Abfall und deine Belastung durch Chemikalien, die in Plastik- oder Pappapplikatoren stecken können.

• "Die sehr guten" Bio-Tampons: Obwohl sie ebenfalls aus Bio-Baumwolle bestehen, verwenden diese Tampons Applikatoren – einige aus Plastik, andere aus Pappe und manche auf Pflanzenbasis. Diese sind möglicherweise bequemer in der Anwendung, aber die Applikatoren können gesundheitliche oder ökologische Fragen aufwerfen. Es geht darum, was zu deinem Lebensstil und deiner Komfortzone passt.

Letztendlich kommt es darauf an, was mit deinen Werten und persönlichen Bedürfnissen übereinstimmt – ob du den höchsten Grad an Reinheit suchst oder eine Balance zwischen Umweltfreundlichkeit und Bequemlichkeit.

Lass uns also die besten Bio-Tampons entdecken!

Was sind die besten Bio-Tampons?

Am Besten:

Natracare - Unsere Top Empfehlung

Zertifizierungen: GOTS, MADE SAFE, Soil Association

Materialien: 100% Bio-Baumwolle

Verpackung: Recycelter, FSC-zertifizierter Karton mit abbaubarer Umhüllung

Preis: Ca. 6,66 € für 20 Tampons

Warum wir sie mögen: Wenn du auf der Suche nach den absolut sichersten Tampons bist, dann ist Natracare deine Wahl! Als echter Pionier unter den Bio-Tampon-Herstellern hat die Marke einen hervorragenden Ruf, und das aus gutem Grund: Die Tampons bestehen aus 100% reiner Bio-Baumwolle ohne jegliche Zusätze. Was deinen Körper besonders schützt: Die chlorfreie Bleichung verhindert gefährliche Dioxin-Rückstände, und das MADE SAFE®-Siegel garantiert die Abwesenheit aller bekannten krebserregenden und hormonell wirksamen Substanzen. Deine Haut wird es dir danken! Die hypoallergene Zusammensetzung macht diese Tampons ideal, wenn du zu Reizungen oder Allergien neigst. Und für die Umwelt tust du gleich etwas mit, denn sowohl die Tampons als auch die Verpackung sind vollständig kompostierbar – kein Plastik, nirgendwo! Für etwa 0,35 € pro Tampon bekommst du hier die umfassendste Zertifizierung und höchste Qualität auf dem Markt. Ein kleiner Aufpreis für ein großes Plus an Sicherheit und Nachhaltigkeit.

Natracare hier kaufen*

Bild @ Natracare

The Female Company - Das perfekte Gesamtpaket

Zertifizierungen: GOTS

Materialien: 100% GOTS-zertifizierte Bio-Baumwolle

Verpackung: Recycelbarer Karton, kompostierbare Einzelumhüllung

Preis: Ca. 4-5 € für 16 Tampons

Warum wir sie mögen:
Du wirst The Female Company lieben! Ihre Bio-Tampons bestehen aus 100% GOTS-zertifizierter Bio-Baumwolle, komplett frei von Chemikalien, Pestiziden und Parfüm – deine empfindliche Haut wird es dir danken. Was diese Marke wirklich einzigartig macht: Im Gegensatz zu vielen anderen Anbietern verzichten sie vollständig auf Plastik in der Verpackung und setzen stattdessen auf kompostierbare Folie und recycelbaren Karton. Besonders gut für dein Umweltgewissen: Das Unternehmen arbeitet CO₂-neutral und gleicht alle Emissionen aus. Mit 4-5 € für 16 Stück zahlst du einen fairen Preis für eines der nachhaltigsten Periodenprodukte auf dem Markt. So verbindest du Bequemlichkeit mit einem guten Gefühl für deinen Körper und unseren Planeten!

The Female Company hier kaufen*

Bild @ The Female Company

Sehr gut:

Cosmea Bio - Günstige Bio-Alternative

Zertifizierungen: Bio-zertifiziert, Vegan Society

Materialien: 100% Bio-Baumwolle (Tampon und Rückholbändchen)

Verpackung: Recycling-Karton (>75% Recyclinganteil), Bio-Folie (ca. 90% erneuerbare Rohstoffe)

Preis: Ca. 3.84 € für 16 Tampons

Warum wir sie mögen:

Cosmea Bio-Tampons überzeugen mit einem hervorragenden Preis-Leistungs-Verhältnis. Sie bestehen vollständig aus Bio-Baumwolle und sind frei von Chlorbleiche, Pestiziden, Parfüm und synthetischen Zusätzen. Besonders angenehm: Durch den Verzicht auf Chemikalien und Kunststoffe sind sie sehr hautfreundlich und wurden speziell für empfindliche Haut entwickelt. Die Tampons selbst sind komplett plastikfrei, und auch die Einzelverpackung besteht zu etwa 90% aus erneuerbaren Rohstoffen. Als günstigste Bio-Tampons auf dem Markt bieten sie nachhaltige Qualität zu einem erschwinglichen Preis – ideal für dich, wenn du auf Bio umsteigen möchtest, ohne mehr auszugeben.

Cosmea Bio hier kaufen*

Bild @ Cosmea

Organyc - Für empfindliche Haut und Allergiker

Zertifizierungen: ICEA, GOTS

Materialien: 100% zertifizierte Bio-Baumwolle (Tampon und Rückholfaden)

Verpackung: Recycelbarer Karton, kompostierbare Biofolie

Preis: Ca. 20,27 € für 4 Packungen mit jeweils 16 Tampons

Warum wir sie mögen:

Organyc-Tampons sind eine ausgezeichnete Wahl für Frauen mit empfindlicher Haut oder Allergien. Die Tampons bestehen vollständig aus GOTS-zertifizierter Bio-Baumwolle und sind frei von Dioxinen, Pestiziden, synthetischen Zusätzen und Parfüm. Was sie besonders macht: Sie werden von Gynäkologen und Allergologen häufig empfohlen, da sie keine reizenden Chemikalien an die Schleimhäute abgeben. Die Tampons sind nicht nur komplett plastikfrei, sondern auch die gesamte Verpackung ist biologisch abbaubar. Ein weiterer Pluspunkt: Die Tampons werden in Deutschland hergestellt, was Transportwege minimiert und mit grüner Energie produziert. Preislich bewegen sie sich im mittleren Bereich der Bio-Tampon-Marken - ein faires Verhältnis für die gebotene Qualität und Nachhaltigkeit.

Organyc hier kaufen*

Bild @ Organyc

PEESAFE

Zertifizierungen: FDA-geprüft (USA)

Materialien: 100% Bio-Baumwolle

Verpackung: Recycelbarer Karton, Einzelverpackung aus Polypropylen

Preis: Ca. 5,53 € für 16 Tampons

Warum wir sie mögen:

PEESAFE ist ein relativ neuer Anbieter auf dem deutschen Markt, ursprünglich aus Indien. Die Tampons bestehen aus 100% Bio-Baumwolle, die ohne giftige Pestizide und synthetische Düngemittel angebaut wird. Sie sind chlorfrei gebleicht und enthalten keine Zusatzstoffe wie Duftstoffe oder Farbstoffe, was sie besonders hautfreundlich macht. Ein kleiner Wermutstropfen: Während die Tampons selbst plastikfrei und biologisch abbaubar sind, besteht die Einzelverpackung aus Polypropylen-Folie – hier gibt es nachhaltigere Alternativen auf dem Markt. Preislich liegen sie etwas höher als vergleichbare Bio-Tampons, was hauptsächlich den Import- und Vertriebskosten geschuldet ist. Wer jedoch Wert auf hypoallergene Eigenschaften legt und neue Marken ausprobieren möchte, findet mit PEESAFE eine solide Option.

PEESAFE hier kaufen*

Bild @ PEESAFE

MASMI Natural Cotton - Hypoallergen und vollständig naturbelassen

Zertifizierungen: GOTS, ICEA, Vegan Society

Materialien: 100% reine Bio-Baumwolle

Verpackung: Recycling-Karton, biologisch abbaubare Folie oder Papier

Preis: Ca. 3,69 € für 18 Tampons

Warum wir sie mögen:

MASMI überzeugt mit Tampons aus 100% reiner Bio-Baumwolle, die chlorfrei (nur mit Sauerstoffperoxid) gebleicht werden - dadurch entstehen keine schädlichen Dioxine. Ein besonderes Merkmal ist die Cottonlock-Technologie: Der Tamponkern ist mit einem hauchdünnen Netz aus Baumwolle umhüllt, um Faserrückstände zu verhindern. Klinische Tests bestätigen die hervorragende Hautverträglichkeit - ideal für Frauen mit empfindlicher Haut oder wiederkehrenden Irritationen. Die Tampons sind vollständig plastikfrei und bis zu 100% biologisch abbaubar. Mit zahlreichen Zertifikaten und fairen Produktionsbedingungen in Europa überzeugt MASMI auch in puncto Nachhaltigkeit. Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist ausgezeichnet - du bekommst GOTS-zertifizierte Qualität zu einem vernünftigen Preis.

MASMI Natural Cotton hier kaufen*

Bild @ MASMI

Eco by Naty - Skandinavische Premium-Öko-Tampons

Zertifizierungen: GOTS (EcoCert Greenlife), Nordic Swan Ecolabel

Materialien: 100% Bio-Baumwolle

Verpackung: Recycling/FSC-Karton, kompostierbare Einzelverpackung

Preis: Ca. 4,49 € für 18 Tampons

Warum wir sie mögen:

Eco by Naty aus Skandinavien setzt konsequent auf Nachhaltigkeit und Körperverträglichkeit. Die Tampons bestehen zu 100% aus Bio-Baumwolle ohne jegliche Beimischung von synthetischen Fasern oder Chemikalien - das Motto lautet "nur Bio-Baumwolle, sonst nichts". Sie sind frei von Pestiziden, Chlorbleiche und synthetischen Duftstoffen, was sie besonders für empfindliche Haut und Allergikerinnen geeignet macht. Auch bei der Verpackung wird auf Umweltfreundlichkeit geachtet: Sowohl die Außenverpackung als auch die Einzelverpackungen sind kompostierbar. Naty positioniert sich im Premium-Segment der Bio-Tampons und überzeugt durch umfassende Zertifizierungen und ein ganzheitliches Nachhaltigkeitskonzept. Obwohl nicht die günstigste Option, bietet die Marke ein faires Preis-Leistungs-Verhältnis für Frauen mit hohen ökologischen Ansprüchen.

Eco by Naty hier kaufen*

Bild @ Eco by Naty

Nett - Bekannte Markenqualität in Bio

Zertifizierungen: OEKO-TEX Standard 100

Materialien: 100% zertifizierte Bio-Baumwolle

Verpackung: Recyclingkarton (mind. 75% Recyclinganteil), Einzelverpackung aus dünner Plastikfolie

Preis: Ca. 6,22 € für 16 Tampons

Warum wir sie mögen:

Nett-Tampons sind besonders in einigen europäischen Ländern wie Frankreich und Spanien verbreitet und gehören zum gleichen Konzern wie o.b. (Johnson&Johnson/MCNEIL). Die Bio-Linie ist praktisch identisch mit o.b. Organic und besteht aus 100% zertifizierter Bio-Baumwolle - vom Tampon bis zum Rückholfaden. Sie sind frei von Chlorbleiche, Parfüm und schädlichen Chemikalien, was sie auch für empfindliche Haut geeignet macht. Die spezielle Rillen-Technologie sorgt für verbesserte Saugkraft und Verteilung. Ein kleiner Nachteil: Die Einzelverpackung besteht aus einer dünnen Plastikfolie. Wer eine gute Alternative zu o.b. Organic sucht und diese Marke findet, bekommt ein qualitativ hochwertiges Produkt zu einem angemessenen Preis.

Nett hier kaufen*

Bild @ Nett

MYLILY - Hochwertige deutsche Bio-Alternative

Zertifizierungen: GOTS, TÜV Rheinland, Dermatest

Materialien: 100% Bio-Baumwolle

Verpackung: Pappe, plastikfreie Einzelhüllen (biobasierte Folie)

Preis: Ca. 4 € für 16 Tampons

Warum wir sie mögen:

MYLILY ist ein deutsches Unternehmen aus Hamburg, das mit seinen hochwertigen Bio-Tampons überzeugt. Sie bestehen aus 100% GOTS-zertifizierter Bio-Baumwolle und sind komplett frei von Schadstoffen wie Chlor, Parfüm und Pestiziden. Besonders beeindruckend: Die Produkte sind durch den TÜV Rheinland geprüft und haben das Dermatest-Siegel "sehr gut" erhalten - ideal für empfindliche Haut. Die moderne Verpackung kommt komplett ohne Plastik aus, selbst die Einzelhüllen bestehen aus biobasierter Folie. Als veganes Produkt und mit sozialem Engagement, wie der Bereitstellung kostenloser Periodenprodukte an Hochschulen, zeigt MYLILY, dass ihnen Nachhaltigkeit und soziale Verantwortung am Herzen liegen. Eine tolle lokale Marke für umweltbewusste Frauen.

MYLILY hier kaufen*

Bild @ MYLILY

Möchtest du wissen, welche giftigen Chemikalien du vermeidest, wenn du Bio-Tampons wählst? Lass uns einen genaueren Blick darauf werfen.

Die versteckten Risiken: Schädliche Schadstoffe in Tampons

Periodenprodukte kommen mit dem empfindlichsten und sensibelsten Bereich des weiblichen Körpers in Kontakt. Dennoch ist der Mangel an Transparenz rund um diese Produkte äußerst besorgniserregend und enttäuschend.

Leider ist dies ein Problem, das über eine Region hinausgeht.

In den USA klassifiziert die FDA Menstruationsprodukte als "Medizinprodukte". Tamponhersteller sind jedoch gesetzlich nicht verpflichtet, die vollständige Liste der Inhaltsstoffe offenzulegen oder Sicherheitstests für diese Produkte durchzuführen.

In der EU ist die Situation nicht besser, wo Tampons unter die Allgemeine Produktsicherheitsrichtlinie fallen. Während diese Richtlinie die Tamponhersteller zwingt, "nur sichere Produkte auf den Markt zu bringen", schreibt sie nicht vor, dass Produktbestandteile oder Inhaltsstoffe angegeben werden müssen. Das ergibt überhaupt keinen Sinn!

Hier sind die versteckten Schadstoffe, die von Herstellern von Periodenprodukten nicht auf ihren Produkten beworben werden:

• Schwermetalle – Giftige Substanzen wie Blei, Cadmium und Arsen, die das Risiko für Demenz, Unfruchtbarkeit, Diabetes und Krebs erhöhen können.

• PFAS – Polyfluoralkylsubstanzen, die oft als schmutz- und wasserabweisende Chemikalien verwendet werden. Diese Stoffe können zu Fettleibigkeit, Fruchtbarkeitsproblemen und Krebs führen.

• Glyphosat – Pestizidrückstände, die in nicht-biologischer Baumwolle gefunden werden und möglicherweise krebserregend sind.

• Bisphenol A (BPA) - Kommt in herkömmlichen Tampons und Plastikapplikatoren vor. BPA ist eine Chemikalie, die mit Unfruchtbarkeit, Übergewicht, Herzerkrankungen, Typ-2-Diabetes und Krebs in Verbindung gebracht wird.

• Phthalate – Finden sich in herkömmlichen Tampons und Plastikapplikatoren. Dieser Hormonschädling erhöht das Risiko für Krebs, Asthma und Allergien.

• Parabene – Aggressive Konservierungsstoffe, die mit Hormonstörungen in Verbindung gebracht werden.

• Kohlenstoffdisulfid – Eine Chemikalie, die häufig in Tampons aus Viskose vorkommt. Kohlenstoffdisulfid kann das Risiko für Menstruationsstörungen, frühzeitige Wechseljahre und Hormonstörungen erhöhen.

• Triclocarban – Ein Stoff, der das Hormonsystem stört und Fortpflanzungsstörungen bei Frauen verursachen kann.

• Titandioxid – Obwohl es nur begrenzte Forschung zu seinen Risiken im Vaginalbereich gibt, ist bekannt, dass es bei oraler Einnahme giftig ist. Es ist daher besser, es zu vermeiden, bis weitere Forschungsergebnisse vorliegen.

• Duftstoffe – Duftstoffe können Hunderte von nicht deklarierten Chemikalien enthalten, von denen viele mit Allergien, Hautreizungen und Hormonstörungen in Verbindung gebracht werden.

• Zusatzstoffe – Emulgatoren, Tenside, Konservierungsmittel oder Farbstoffe wie PEG-Rizinusöl oder ethoxylierte Fettsäureester, die empfindliche Haut reizen oder den Hormonhaushalt stören können.

Nachdem du jetzt alle versteckten Schadstoffe in herkömmlichen Menstruationsprodukten kennst, lass uns einige Dinge betrachten, die du bei der Auswahl der besten Bio-Tampons beachten solltest.

Worauf du beim Kauf von Bio-Tampons achten solltest

Um sicherzustellen, dass du wirklich ein sichereres Produkt bekommst, behalte diese Tipps im Hinterkopf:

• Zertifizierungen: Achte auf vertrauenswürdige Zertifizierungen von Drittanbietern, wie den Global Organic Textile Standard (GOTS) oder das EU-Bio-Siegel. Diese Zertifizierungen stellen sicher, dass deine Tampons wirklich biologisch und frei von schädlichen Chemikalien sind.

• Transparenz bei den Inhaltsstoffen: Bevorzuge Marken, die Tampon-Inhaltsstoffe und -Materialien offen angeben. Wähle immer Tampons aus 100% zertifizierter Bio-Baumwolle und vermeide Produkte mit zugesetzten Duftstoffen oder synthetischen Materialien. Es ist auch ratsam, Tampon-Marken zu wählen, die gründliche Tests durchführen, um sicherzustellen, dass ihre Periodenprodukte frei von giftigen Chemikalien wie Schwermetallen sind.

• Applikator-Typ: Wenn du Tampons mit Applikator bevorzugst, entscheide dich für biologisch abbaubare Optionen wie Pappe oder BPA-freie Alternativen.

• Verpackung: Bevorzuge Marken mit kompostierbarer oder recycelbarer Verpackung. Du könntest dich auch für Großpackungen entscheiden, um Abfall zu reduzieren.

Wenn du Alternativen zu Tampons in Betracht ziehst, empfehle ich dir ein Produkt zu wählen, das zu deinem Lebensstil, deinen Komfortvorlieben und deinen Umweltwerten passt. Egal, wofür du dich entscheidest – Menstruationstasse, Binde oder Periodenunterwäsche – die richtige Hygiene ist entscheidend. Regelmäßige Reinigung verhindert Infektionen und hält deinen Körper gesund und zufrieden.

Fazit

• Versteckte Schadstoffe: Die meisten Tampons enthalten giftige Chemikalien, darunter Schwermetalle, hormonell wirksame Substanzen, Pestizide, PFAS und Parabene.

• Empfindlicher Bereich: Das Vaginalgewebe ist sehr durchlässig, was es anfälliger für Chemikalien macht, die schneller aufgenommen werden und einen größeren Einfluss auf deinen Körper haben können.

• Greenwashing: Tampons aus nicht-biologischer Baumwolle sind keine wirklich schadstofffreie Alternative. Sie können immer noch Pestizide und chemische Rückstände enthalten, die deiner Gesundheit schaden und allergische Reaktionen auslösen können.

• Sicherere Alternativen: Zertifizierte Bio-Baumwolle ist frei von schädlichen Chemikalien, was Tampons aus Bio-Baumwolle zur sichersten Wahl für die Periode macht. Du kannst auch andere umweltfreundliche Optionen erkunden, wie Menstruationstassen, wiederverwendbare Binden und Periodenunterwäsche.

FAQ zu schadstofffreien Tampons

Kann man trotz Bio-Tampons das Toxische Schocksyndrom (TSS) bekommen?

Ja, auch bei Bio-Tampons kann das Toxische Schocksyndrom (TSS) auftreten. TSS hängt eher mit Faktoren wie der Saugstärke des Tampons und der Tragedauer zusammen als mit den verwendeten Materialien. Daher ist es wichtig, die Richtlinien zu befolgen, wie beispielsweise Tampons alle 4-6 Stunden zu wechseln und die niedrigste notwendige Saugstärke zu verwenden.

Sind Bio-Tampons wirklich sicher?

Bio-Tampons sind in der Regel sicherer als herkömmliche, da sie aus 100% zertifizierter Bio-Baumwolle bestehen und frei von schädlichen Chemikalien wie Pestiziden, Chlorbleiche und synthetischen Fasern sind. Dennoch müssen auch sie korrekt verwendet und alle 4-6 Stunden gewechselt werden, um Risiken wie TSS oder Reizungen zu vermeiden.

Welche Tampons sind ohne Chemie?

Es gibt chemikalienfreie Tampons aus 100% Bio-Baumwolle, die ohne synthetische Zusätze, Duftstoffe oder Chlorbleiche hergestellt werden. Achte auf Zertifizierungen wie GOTS oder Öko-Tex, um sicherzustellen, dass das Produkt wirklich frei von schädlichen Chemikalien ist.

Was sind die gesündesten Tampons?

Der gesündeste Tampon ist einer aus 100% zertifizierter Bio-Baumwolle, frei von giftigen Chemikalien wie BPA, Phthalaten und Pestiziden. Marken, die ihre Inhaltsstoffe transparent offenlegen und über Zertifizierungen von Drittanbietern (z.B. GOTS) verfügen, sind ideal, um Sicherheit zu gewährleisten und die Belastung durch schädliche Substanzen zu reduzieren.