9 Beste Periodenunterwäsche Marken (PFAS-Frei & Bio Optionen für 2025)

Wenn du auf der Suche nach der besten Periodenunterwäsche ohne Biozide bist, verstehe ich total, dass du dir Sicherheit wünschst – zu wissen, dass deine Menstruationsslips sowohl PFAS-frei als auch aus natürlichen, unbedenklichen Materialien bestehen. In diesem Guide teilen wir persönliche Erfahrungen und Expert*innen-Einschätzungen zu schadstofffreier, „organischer“ Periodenunterwäsche, die deine Gesundheit in den Mittelpunkt stellt.

Ich konnte kaum glauben, dass viele der Perioden-Slips PFAS – die sogenannten „Forever Chemicals“ – enthalten könnten. Bei meiner Recherche bin ich dann auf Zahlen gestoßen, die zeigen, dass rund 65 % der Periodenunterwäsche damit belastet sein sollen.

Diese Chemikalien werden manchen Textilien zugefügt, damit sie „feuchtigkeitsableitend“ oder „fleckenabweisend“ sind, reichern sich jedoch im Körper an und werden mit hormonellen Störungen, Fruchtbarkeitsproblemen und sogar einigen Krebsarten in Verbindung gebracht. Ein Artikel aus dem Jahr 2020 fand beispielsweise hohe PFAS-Werte in Thinx-Periodenunterwäsche (Amerikanische Marke) und machte so auf Giftstoffe in Menstruationsprodukten aufmerksam.

Weil ich voll auf schadsdtoffreien Lebensstil setze, habe ich unzählige Modelle recherchiert, ausprobiert und selbst getragen. Herausgekommen ist dieser umfassende, wissenschaftlich fundierte Guide zu den besten Perioden-Slips, komplett PFAS-frei und aus sicheren Materialien.

Außerdem erkläre ich dir ganz genau, worauf du bei Periodenprodukten achten solltest und wie du dich vor irreführenden Versprechen schützen kannst. Also, lass uns loslegen!

Welche Periodenunterwäsche ist biozidfrei?

Periodenunterwäsche ohne Biozide und ohne PFAS versucht, auf problematische Chemikalien wie PFAS zu verzichten. Viele Marken setzen auf Naturfasern wie Algenviskose (Seaweed), Bambus oder Bio-Baumwolle, um eine ordentliche Saugkraft zu erreichen – ohne dabei auf bedenkliche Stoffe zurückzugreifen. Konkret bedeutet „PFAS-frei“, dass du diese Chemikalien meidest, die sich langfristig im Körper anreichern und deinen Hormonhaushalt durcheinanderbringen können.

Warum PFAS-freie Periodenunterwäsche wählen?

PFAS (Per- und Polyfluoralkylsubstanzen) sind künstliche Chemikalien, die Textilien oft eine „fleckenabweisende“ oder „auslaufsichere“ Eigenschaft verleihen. Doch PFAS lassen sich nicht einfach auswaschen, sie sammeln sich über Zeit im Körper an, und Forschungen bringen sie mit reproduktiven sowie hormonellen Problemen in Verbindung. Wer auf einen natürlichen Lebensstil achtet, möchte diese „Forever Chemicals“ auf keinen Fall im Intimbereich haben.

So schätzen Expert*innen die Wirkung von PFAS ein:

• Bioakkumulation: Diese langlebigen Stoffe reichern sich im Körper an. Sie verbleiben bis zu 8 Jahre im Blut; laut Studien haben 98 % der Bevölkerung (in Amerika) PFAS im Blut

• Beeinträchtigung des Immunsystems: PFAS können laut Studien das Immunsystem schwächen.

• Hormonstörungen: Wenn PFAS in den Körper gelangen, ahmen sie Hormone nach und stören natürliche Prozesse.

• Mögliches Krebsrisiko: PFAS werden mit bestimmten Krebsarten in Verbindung gebracht.

Besonders bedenklich: Laut Fachleuten wie Alexandra Scranton (Women’s Voices for the Earth) ist die Vulva die am stärksten absorbierende Körperstelle. Wenn PFAS in deiner Wäsche stecken, können sie schneller in Blutkreislauf und Organe gelangen.

Glücklicherweise bieten immer mehr Marken bequeme, schadstofffreie Perioden-Panties an. Im Folgenden erkläre ich kurz, wie sie funktionieren und welche am sichersten sind.

Wie funktionieren schadstofffreie Periodenslips?

Periodenslips haben mehrere Schichten: eine oberste (meist Baumwolle oder Bambus), die trocken hält, und saugfähige Innenschichten (z. B. Mikrofaser oder Polyester). Entscheidend ist, dass Hersteller auf PFAS-Beschichtungen verzichten – eine Mischung mit Polyester bedeutet nicht automatisch PFAS, denn PFAS sind spezielle Ausrüstungen, die manche Marken inzwischen rausnehmen.

Die besten Periodenunterwäsche-Marken ohne PFAS

“Am Besten”

KORA MIKINO |Hier kaufen*

ooia | Hier kaufen*

MYLILY |Hier kaufen*

Yoni |Hier kaufen*

The Female Company |Hier kaufen*

Saalt |Hier kaufen*

Goat Union |Hier kaufen*

“Sehr gut”

Lola |Hier kaufen*

Innersy |Hier kaufen*

Wie wir die beste schadstoffreie Periodenunterwäsche gewählt haben

Unsere Top-Favoriten der Periodenunterwäsche sind in zwei Kategorien aufgeteilt:

• "Am Besten" schadstoffreie Periodenunterwäsche: Das sind die reinsten und sichersten Optionen mit Bio-Stoffen, relevanten Zertifikaten wie GOTS oder OEKO-TEX und unabhängigen Labortests, die keine nachweisbaren PFAS zeigen. Beispielsweise testet Lilova jede Charge doppelt, Goat Union teilt öffentlich seine Labortests, und The Period Company trägt das UL PFAS-FREE-Zertifikat.

• "Sehr gute" schadstoffreie Periodenunterwäsche: Diese sind ebenfalls PFAS-frei, verwenden jedoch möglicherweise keine zertifiziert bio-organischen Fasern (geringes Pestizidrisiko). Trotzdem viel sicherer als herkömmliche Slips mit PFAS-Beschichtung.

Bereit für Periodenunterwäsche ohne Biozide? Lass uns die besten Modelle durchgehen.

Welche Marken gehören zu den “Besten”?

KORA MIKINO SEAMLESS Slip*

Am besten für: Unsichtbarkeit unter enger Kleidung
Preis: 36,95 € / 38,95 €
Zertifikate: Nachhaltige Produktion in Europa
Material: Polyamid/Nylon, Elasthan, Polyester, Baumwolle, Lyocell, Polyurethan
Größen: 32-46 (Doppelgrößen)

Der NELLIE SEAMLESS Slip von KORA MIKINO ist ein echter Gamechanger für alle, die unter eng anliegender Kleidung keine Abdrücke möchten. Er kommt komplett ohne Nähte oder geklebte Kanten an Bein und Po aus und bleibt selbst unter der engsten Leggings unsichtbar. Trotz des nahtlosen Designs verfügt er über Saugstärke 3, ideal für mittlere bis stärkere Blutungen. Das hochelastische Material passt sich deinem Körper perfekt an, ohne einzuschneiden. Mit einer Saugkapazität von etwa 30 ml (entspricht drei mittleren Tampons) und bis zu 12 Stunden Tragedauer kannst du dich voll auf ihn verlassen. Fair in Portugal produziert und immer wieder verwendbar – ein nachhaltiger Ersatz für Einwegprodukte.

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MYLILY Perioden Bikinihose*

Am besten für: Schwimmen während der Periode
Preis: ca. 28,95 € - 54,95 €
Zertifikate: Nachhaltige Produktion
Material: Bio-Baumwolle, Nylon, Elasthan, Polyester
Größen: XS-XL

Die MYLILY Perioden Bikinihose ist die perfekte Lösung für Sommertage am Wasser während deiner Menstruation. Mit diesem innovativen Periodenprodukt kannst du unbeschwert schwimmen gehen, ohne dir Gedanken über hygienische Toiletten zum Tamponwechsel machen zu müssen. Das clevere 4-Schichten-System im Schritt nimmt zuverlässig bis zu 10 ml Menstruationsblut auf und bietet dir sicheren Auslaufschutz. Die V-Shape-Form passt sich optimal deinem Körper an und sorgt für hohen Tragekomfort. Besonders praktisch: Die Bikinihose ist wiederverwendbar, einfach bei 30°C waschbar und eine nachhaltige Alternative zu Einwegprodukten. Für starke Tage empfiehlt sich die Kombination mit Tampon oder Menstruationstasse für maximale Sicherheit.

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Yoni Periodenunterwäsche aus Bio-Baumwolle*

Am besten für: Sport
Preis: ca. 32,50 € / 35,50 €
Zertifikate: Global Organic Textile Standard (GOTS)
Material: Bio-Baumwolle, Elasthan, Polyester, Polyurethan, recycelter Polyester, Polyamid
Größen: XS-XL

Yoni bringt Periodenunterwäsche auf ein neues Level mit ihrer superweichen, zertifizierten Bio-Baumwolle. Die High-Waist-Variante mit recyceltem Mesh schmiegt sich angenehm an deine Hüften und schmeichelt jeder Körperform. Trotz des ultradünnen Designs nimmt sie problemlos die Blutmenge von bis zu drei mittleren Tampons auf – perfekt für den ganzen Tag oder die Nacht. Das Besondere: Der hohe Schnitt bietet zusätzliche Sicherheit im Schlaf, da er nicht verrutscht und dich rundum schützt. Im Bikini-Style erhältst du denselben zuverlässigen Schutz in einer klassischeren Form. Das hauchdünne, saugfähige Material fühlt sich an wie normale Unterwäsche und ist sogar für Sport geeignet. Ein weiterer Pluspunkt: Nach dem ersten Ausspülen einfach bei 40°C waschen, lufttrocknen lassen und wiederverwenden – eine nachhaltige Alternative zu Einwegprodukten.

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Saalt Seamless String

Am besten für: String
Preis: 25,39 € - 54,95 €
Zertifikate: B Corp, Plastic Negative
Materialien: Nylon, Elasthan, Baumwolle
Größen: XS–XL

Wenn Eleganz auf Funktionalität trifft, entsteht der Seamless Thong von Saalt. Diese federleichte Periodenunterwäsche besticht durch ihr minimalistisches Design und ihre kaum spürbare Präsenz unter enganliegender Kleidung. Der String verschwindet praktisch unsichtbar unter jedem Outfit und begleitet dich diskret durch deinen Alltag. Mit einer Saugkraft für 1-2 Tampons eignet er sich perfekt für leichtere Tage oder als zuverlässige Absicherung zu einer Menstruationstasse. Das Besondere: Trotz des hauchdünnen Materials kommt es erstaunlich selten zu Durchnässungen. Als umweltbewusstes Unternehmen beweist Saalt mit transparenten PFAS-Tests und OEKO-TEX Zertifikaten sein Engagement für deine Gesundheit und den Planeten.

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The Female Company Period Panty*

Am besten für: Starke und leichte Blutung
Preis: 24,95 € - 44,90 €
Zertifikate: Bio-Baumwolle, vegan
Material: Bio-Baumwolle, Elasthan, Polyester (biologisch abbaubar), recyceltes PU
Größen: XS-XL

Die Period Panty von The Female Company verbindet Stil mit beeindruckender Leistung. Mit ihrer innovativen 4-lagigen Stay Dry Layer Technologie nimmt sie so viel auf wie 6 Tampons und hält dich den ganzen Tag trocken und sicher. Dabei ist sie nur 1 mm dicker als deine normale Unterwäsche – ein kaum spürbarer Unterschied für maximalen Komfort. Das angenehme Gefühl der zertifizierten Bio-Baumwolle auf deiner Haut sorgt für ein natürliches Tragegefühl ohne synthetische Reizstoffe. In verschiedenen Modellen und Farben erhältlich, bietet sie für jeden Geschmack und jede Blutungsstärke die passende Option. Besonders sympathisch: Das Unternehmen wird von Frauen geführt, die gemeinsam Periodentabus brechen wollen. Mit diesen wiederverwendbaren Slips schonst du nicht nur deinen Geldbeutel, sondern auch die Umwelt – eine Win-win-Situation für dich und den Planeten.

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ooia Periodenunterwäsche*

Am besten für: Größenvielfalt
Preis: 29,95 - 46,95 €
Zertifikate: OEKO-TEX® STANDARD 100
Material: Baumwolle, Elasthan, Merinowolle (mulesing-free), Polyester, Polyurethan
Größen: 32-54

Die Periodenunterwäsche von ooia vereint Funktionalität mit modernem Design für deinen Periodenalltag. Das durchdachte Membransystem sorgt für zuverlässigen Schutz bei Blutungen unterschiedlicher Stärke – von leicht (ersetzt 1-2 Tampons) bis stark (ersetzt bis zu 6 Tampons). Die verwendete Merinowolle bietet dir ein angenehm atmungsaktives Tragegefühl, das dich den ganzen Tag über frisch hält. Besonders beeindruckend ist die Seamless-Technologie einiger Modelle, die so hauchzart und nahtlos sind, dass sie selbst unter eng anliegender Kleidung nicht aufträgt. ooia überzeugt auch mit seiner inklusiven Größenauswahl von 32-54, wodurch Frauen verschiedenster Körperformen passende Periodenslips finden. Die Pflegeanleitung ist unkompliziert: kurz mit kaltem Wasser ausspülen, im Wäschenetz bei 40 Grad waschen – und dein nachhaltiger Periodenbegleiter ist wieder einsatzbereit, Monat für Monat.

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Goat Union Perioden Boxershorts*

Am besten für: Boxershorts
Preis: 22,96 € - 56,40 €
Zertifikate: OEKO-TEX® STANDARD 100
Material: Bambusviskose, Bio-Baumwolle, PFAS-freies Polyester, Elasthan
Größen: XS–3XL

Auf der Suche nach Periodenslips, die angenehm zu tragen sind und unter High-Waist-Jeans praktisch unsichtbar bleiben? Die Goat Union Boxer Briefs sind genau das Richtige für deine leichten bis mittleren Tage. Sie liegen flach am Körper an und vermeiden den typischen "Windel-Look", den viele andere Periodenslips haben. Durch ihre bequeme, längere Form eignen sie sich auch hervorragend für die Nacht – kein Verrutschen mehr und sicherer Schutz während du schläfst. Was mich besonders überzeugt: Goat Union punktet mit kompletter Transparenz und veröffentlicht alle PFAS-Testergebnisse seiner Produkte. So weißt du genau, dass du nur schadstofffreie Materialien an deiner empfindlichen Haut trägst.

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Welche “Sehr gute” schadstofffreie Periodenunterwäsche gibt es?

LOLA Schadstofffreie Periodenunterwäsche*

Am besten für: Bikini-Style
Preis: ca. 24,99 €
Zertifikate: OEKO-TEX® STANDARD 100
Material: Baumwolle, Lycra, Polyester, Polyamid, TPU
Größen: XS–3XL

LOLAs Periodenunterwäsche überzeugt mit ihrer Natürlichkeit und dem angenehmen Tragegefühl eines klassischen Baumwollslips. Der Körper aus 90% Baumwolle und 10% Lycra sorgt für optimalen Komfort, während der mehrschichtige Saugkern bis zu 3 normale Tampons aufnehmen kann. Die Slips leiten Feuchtigkeit zuverlässig ab und halten dich den ganzen Tag geruchsfrei und trocken. Du kannst sie für leichte bis mittlere Tage tragen, als zusätzliche Schutzschicht bei starker Blutung oder als Backup, wenn deine Periode unregelmäßig einsetzt. LOLA wurde ursprünglich durch seine Bio-Tampons bekannt und legt auch bei der Periodenunterwäsche großen Wert auf Schadstofffreiheit. Die PFAS-freien Slips enthalten keine Giftstoffe oder künstlichen Farbstoffe – denn bei LOLA gilt: Was an deinen Körper kommt, sollte vertrauenswürdig sein. Bei Größenzweifel einfach eine Nummer größer wählen für optimalen Komfort.

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INNERSY High Waisted Perioden- und Wochenbettslips*

Am besten für: Wochenbett und starke Blutung
Preis: 18,99 € - 25,99 €
Zertifikate: OEKO-TEX® STANDARD 100
Material: Baumwolle, Elasthan
Größen: XS–5XL (EU 44-62)

Die INNERSY High-Waist Slips sind perfekt für frischgebackene Mütter und Frauen mit stärkerer Periode. Mit ihrer enormen Saugkraft von bis zu 50 ml (entspricht 4 Tampons) bieten sie zuverlässigen Schutz in der Nacht und beim Wochenfluss. Der hohe, stoffbezogene Bund stützt sanft den Bauchbereich und hilft bei Blähungen. Die saugfähige Schicht reicht bis zum vorderen Bund – ideal auch für Bauchschläferinnen. Aus weicher Baumwolle mit Elasthan gefertigt, haben die Slips eine sichere wasserdichte Schicht gegen Auslaufen. Mit Größen bis 5XL und aufgedruckten statt eingenähten Etiketten sind sie besonders komfortabel. OEKO-TEX-zertifiziert und gut für Kaiserschnitt-Mamas und bei leichter Inkontinenz.

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Jede dieser Optionen hat eigene Stärken: KORA MIKINO für unsichtbare Periodenslips unter enger Kleidung, MYLILY für sorgenfreies Schwimmen während der Periode, Goat Union für flache, bequeme Boxershorts, die auch nachts nicht verrutschen, Yoni für sportgeeignete Bio-Baumwoll-Optionen, Saalt für diskrete Strings, The Female Company für besonders starke Blutungen mit bis zu 6 Tampons Saugkraft, ooia für eine beeindruckende Größenvielfalt von 32-54. Bei den "Sehr guten" Optionen überzeugt LOLA mit natürlichem Tragekomfort im klassischen Bikini-Stil und INNERSY mit speziellen Wochenbett-Slips, ideal für frischgebackene Mütter. Alle konzentrieren sich auf sicherere Materialien und Komfort. Letztendlich ist dein eigener Flow und Geschmack entscheidend. Mein Tipp: Starte mit einem Slip, der dein Hauptbedürfnis trifft, probier ihn aus und erweitere dann.

Warum lohnt sich der Umstieg auf nicht-toxische Periodenunterwäsche? Wer von normalen Hygieneprodukten auf PFAS-freie Slips wechselt, kann folgende Vorteile genießen:

Vorteile nicht-toxischer Periodenunterwäsche

Du reduzierst:

• Hautreizungen & Allergien: Manche herkömmlichen Produkte enthalten Schadstoffe, die sensible Haut reizen oder zu Textil-Dermatitis führen können.

• Vaginale Infektionen: Synthetische Stoffe können laut der Gynäkologin Alyssa Dweck Feuchtigkeit stauen, was Pilzinfektionen begünstigt.

• PFAS-Exposition: PFAS stehen im Verdacht, Fruchtbarkeitsprobleme, Zyklusstörungen, Leberschäden und Krebs zu verursachen.

Aber nicht jede Marke mit dem Label „ohne Schadstoffe“ ist wirklich unbedenklich. Daher ist es wichtig, dass du dich gut informierst. Kaum zu glauben, aber die Regulierung von Menstruationsprodukten ist oft lasch. So reicht ein Bericht zu dem Schluss, dass viele Firmen ihre Inhaltsstoffe gar nicht offenlegen müssen. Einige behaupten, sie seien „sicher“ oder „grün“, während sie trotzdem PFAS einsetzen. Thinx (Amerikainsche Marke) machte zum Beispiel großes Marketing als „clean & revolutionär“, bis ein Report 2020 hohe PFAS-Werte belegte. Es lohnt sich also, genauer nachzufragen.

Wie findest du sichere, (Bio-) Periodenslips frei von gefährlichen Schadstoffen?

Wenn deine Periodenunterwäsche ohne Biozide sein soll, beachte Folgendes:

• Materialien & Zertifizierungen: Setze auf Naturstoffe wie Bio-Baumwolle, Siegel wie GOTS oder OEKO-TEX, damit du Pestizide und Formaldehyd ausschließt.

• Dritttests für PFAS: Es gibt über 15.000 PFAS, aber die meisten Zertifikate testen nur einige davon. Nur Marken, die offen „PFAS-frei“ kommunizieren und ggf. Labortests zeigen, sind wirklich vertrauenswürdig.

• Saugfähigkeit & Schichten: Schau dir an, wie viele Tampons ein Slip ersetzen kann. Mehr Schichten bedeuten nicht unbedingt PFAS. Entscheidend ist, ob der Hersteller PFAS-Freiheit trotz hoher Saugkraft garantiert.

Wenn Marken PFAS-Testergebnisse veröffentlichen, hast du eine bessere Chance auf echte Periodenunterwäsche ohne Biozide. Bei Intransparenz lieber aufpassen.

Wichtige Erkenntnisse

Wenn du Periodenslips kaufst, achte auf natürliche, atmungsaktive Stoffe und explizite PFAS-Freiheit. Obwohl die Slips eine nachhaltige und sichere Alternative sein können, spielen Materialien, Hygiene und Herstellertests eine entscheidende Rolle.

• PFAS-Belastung: Viele gängige Periodenslips enthalten PFAS, was langfristig schwerwiegende Gesundheitsrisiken mit sich bringen kann.

• Empfindlicher Bereich: Die Vulva nimmt Stoffe besonders schnell auf. PFAS in Slips können schneller in deinen Organismus gelangen.

• Greenwashing: Einige Hersteller nennen ihre Produkte „PFAS-frei“, ohne Beweis. Setze auf Labortests oder vertrauenswürdige Zertifikate.

FAQ - die beste Periodenunterwäsche

Sind Periodenslips sicher?

Wenn sie aus den richtigen Materialien (Baumwolle, Seaweed-Viskose, Bambus etc.) bestehen und PFAS-frei sind, gelten sie als sichere, nachhaltige Alternative. Manche Produkte enthalten allerdings doch PFAS; prüfe also unbedingt die Angaben oder Zertifikate der Marke.

Woran erkenne ich PFAS in meiner Wäsche?

Achte auf den Hinweis „PFAS-frei“ oder frag direkt beim Hersteller nach. Manchmal gibt es öffentlich zugängliche Testergebnisse. Produkte, die als „wasserfest“, „fleckenabweisend“ oder „leak-proof“ vermarktet werden, aber keine PFAS-Freiheit erwähnen, sind verdächtig. Zertifikate (z. B. GOTS, OEKO-TEX) sind ein guter Ansatz, doch testen nicht immer alle PFAS.

Kann Periodenunterwäsche Pilzinfektionen auslösen?

Laut Studien können sich Bakterien auf Textilien vermehren und somit Infektionen begünstigen. Atmungsaktive Materialien wie Baumwolle reduzieren das Risiko, da sie Feuchtigkeit weniger stauen. Wichtig ist, deine Slips regelmäßig zu wechseln und heiß genug zu waschen. Dann ist das Risiko nicht höher als bei normaler Unterwäsche.

Welche ist die beste Menstruationsunterwäsche?

Die beste Periodenunterwäsche hängt von deinen individuellen Bedürfnissen ab - KORA MIKINO bietet unsichtbare Seamless-Slips für enge Kleidung, MYLILY ist ideal zum Schwimmen während der Periode, und The Female Company punktet mit hoher Saugkraft für starke Blutungen. Alle vorgestellten Marken sind PFAS-frei und bieten verschiedene Modelle, damit du das passende Produkt für deinen Körper und Periodenalltag finden kannst.

Wer ist der Marktführer für Periodenunterwäsche?

Auf dem deutschen Periodenunterwäsche-Markt gibt es mehrere etablierte Anbieter wie KORA MIKINO, ooia und The Female Company, die alle unterschiedliche Stärken haben - von inklusiver Größenvielfalt (32-54) über nachhaltige Materialien wie Baumwolle bis hin zu verschiedenen Designs (High Waist, Hipster). Welche Marke für dich führend ist, sollte von deinen persönlichen Prioritäten abhängen: maximale Bequemlichkeit, Umweltverträglichkeit, Saugkraft oder spezielle Bedürfnisse wie Sport oder Wochenbett.

Was sagen Gynäkologen zu Periodenunterwäsche?

Fachleute wie die Gynäkologin Alyssa Dweck weisen darauf hin, dass atmungsaktive Materialien in Periodenunterwäsche (wie Baumwolle oder Bambus) das Risiko vaginaler Infektionen reduzieren können, da sie weniger Feuchtigkeit stauen als synthetische Stoffe in herkömmlichen Menstruationsprodukten. Medizinische Experten betonen auch die Bedeutung der PFAS-Freiheit bei Menstruationsprodukten, da die Vulva besonders absorptionsfähig ist und diese "Forever Chemicals" mit Hormonstörungen und anderen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht werden.