Blog über Nachhaltigkeit und Bewusstes Leben

49 Positive Affirmationen für den Morgen für Verbindung und Heilung

Starte deinen Tag mit kraftvollen Affirmationen und Herz-Kohärenz-Meditationstechniken. Steigere deine Positivität, fördere dein Wohlbefinden und lege den Grundstein für einen erfolgreichen Tag, i...

Meine Hautpflege-Routine: Clean Beauty Tipps für gesunde, strahlende Haut

Entdecke die transformative Kraft einer hautfreundlichen Pflegeroutine, die klare, gesunde und strahlende Haut fördert – ganz ohne schädliche Chemikalien. In diesem Leitfaden nehme ich Dich mit dur...

Was ist mineralischer Sonnenschutz?

Interessierst du dich für mineralischen Sonnenschutz und warum er so gut für deine Haut und die Umwelt ist? In unserem Guide erfährst du alles Wichtige – von der Funktionsweise über die Auswahl der...

Schlafhygiene: Der ultimative Leitfaden für besseren Schlaf und mehr Wohlbefinden

Entdecke das Geheimnis besserer Schlafqualität und gesteigerter Lebensqualität mit unserem umfassenden Leitfaden zur Schlafhygiene! Dieser Artikel zeigt dir Tipps, Tricks und Expertenrat, um deine ...

Natürlich mehr erleben: Die schönsten 14 Bio-Hotels in Europa

Bio-Hotels sind besonders umweltfreundlich und tragen dazu bei, Ihren ökologischen Fußabdruck zu verringern - von Solarenergie für die Wassererwärmung bis hin zu lokal erzeugten Lebensmitteln in de...

Achtsamkeit für Kinder: 7 Tipps für euren Familienalltag

Viele von uns wissen, wie wertvoll Achtsamkeit sein kann - wie schön sich eine kurze Meditation anfühlt, oder wie wir unsere Gedanken in einer Yogastunde ziehen lassen. Aber wusstest du, dass Achts...

Meditation für Kinder - So schaffst du es mit deinen Kindern zu meditieren

Meditation tut nicht nur uns Erwachsenen gut, sondern auch unseren Kindern. Studien haben gezeigt: es hilft Kindern, ihre Konzentration zu erhöhen, eine bessere psychische Verfassung zu entwickel...

Yoga mit deinen Kids - 5 wohltuende Posen für Klein und Groß

Yoga Übungen für Kinder werden immer beliebter - in Schulen, Zuhause und in extra-dafür gemachten Studios. Da Kinder noch nicht die gleiche Konzentration wie Erwachsene haben und ihnen still bleibe...

#MOTHERSTORIES - Christin aus Münster über Yoga, Achtsamkeit und Zeit für sich

In #MOTHERSTORIES kommt ihr zu Wort und erzählt uns eure Geschichten aus dem Alltag. In unserer neuesten Ausgabe von treffen wir die Yogalehrerin Christin, die derzeit ihr zweites Kind erwartet und...